안녕하세요 염진희 전문가입니다.
정형외과
Q. 미약한 엘보 부상 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.운동, 평상시의 사용으로 인한 관절염, 테니스나 골프 엘보 같은 퇴행성 질환일 가능성이 있습니다.혹은 풀업과 같은 운동 중의 염좌일 수도 있겠습니다.병원에 방문하시는 것이 도움이 되겠으나, 통증이 심하지 않으시다면 팔꿈치 보호대 등을 착용해보시는 것을 권유 드리며, 운동 전후로 스트레칭을 확실히 해주시는 것이 좋겠습니다.
이비인후과
Q. 미세먼지.황사 어느게 더 몸에해롭나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.같은 농도라고 가정한다면, 미세먼지가 더 작고, 질산염이나 중금속 등이 포함되어 있어 더 해롭습니다.미세먼지는 호흡기 질환 뿐 아니라 심뇌혈관질환도 유발할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 비타민제를 먹은 후 소변색깔이 짙은 것은 정상인가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.비타민 B 중 B2 는 소변색의 변화를 유발하기 때문에 비타민제를 드신 후 소변색이 변화할 수 있습니다. 흡수가 덜 되어 발생하는 증상은 아니므로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 탈모 약을 먹으려고 하는데 부작용은 없나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.탈모약은 물론 효과가 있습니다. 부작용으로 구역감, 성기능 감소 등이 일어날 수 있으나 흔하게 일어날 수 있는 부작용은 아니므로 주치의 선생님과 상담 후 복용하시는 것을 권유 드립니다.또한 예방을 위해선, 음식의 경우 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식들이 좋습니다. 해조류나 호두, 녹황색 채소, 해산물 등이 좋습니다. 두피를 청결하게 관리하고 두피마사지도 도움이 되겠습니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.
내과
Q. 속쓰림, 위액역류현상이 있는데, 양배추를 먹으면 도움이 되나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.양배추에는 비타민이 풍부하여 위 점막을 보호하는 기능이 있습니다. 하지만 풍부한 식이섬유로 인해 소화불량 등의 증상을 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다.