안녕하세요 염진희 전문가입니다.
이비인후과
Q. 고개를 앞으로 숙이는 자세가 안좋은가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.고개를 앞으로 숙이는 자세를 계속 취할 경우, 거북목이나 경추 디스크질환이 생길 수 있습니다.예방을 위해 올바른 자세를 갖고, 스트레칭을 자주 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
성형외과
Q. 어느순간 앞니가 어긋나 있어요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.이가 빠졌을 경우, 임플란트 등의 치료가 필요할 수 있습니다.이가 빠지기 전 치과 방문하시어 관리를 받으시는 것을 권유 드립니다.
정형외과
Q. 풋살을 하고나서 발뒤꿈치와 종아리를 연결하는 아킬레스건 부분이 욱신거리는데 괜찮나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.풋살이나 러닝 등 격렬한 운동 후에 아킬레스건 손상, 파열 등이 발생할 수 있습니다.우선 최대한 휴식을 취해주시고, 냉찜질 등이 도움이 됩니다.아킬레스건의 움직임인 발끝을 아래로 내리는 것이 되지 않는다면 아킬레스건 파열의 가능성이 있으므로 병원 방문해보시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 입꼬리 부분이 갈라져서 너무 아파요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.피부질환인 구각염 가능성이 높아보입니다.구각염은 피로나 스트레스, 건조함, 세균이나 진균 감염 등으로 인하여 나타나는 질환입니다.보습을 잘 해주시고 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단을 섭취하여 호전이 될 수 있습니다.이러한 방법으로 호전이 없을 경우 스테로이드 연고 등이 필요할 수 있으니 피부과 방문하시어 진료 받아보시는 것을 권유 드립니다.
내과
Q. 금식을하면 정말 면역체계가활성
안녕하세요. 염진희 의사입니다.일정기간 금식을 하면 백혈구 생산을 촉진하여 면역이 활성화된다는 연구가 있긴 하나, 근거가 충분하지는 않고 논란이 있기 때문에, 정확한 답변을 내리기는 어렵습니다.면역 체계 활성을 위해선 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동이 더 중요합니다.