Q. 손목이 평상시에는괜찮은데 풋시업을 하면 너무아파요 왜그럴까요?
안녕하세요. 이경록 약사입니다.팔굽혀펴기 운동을 할 때 손목 통증에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 손목 긴장, 수근관 증후군, 손목 관절염 또는 손목 염좌로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 상태는 손목에 염증과 통증을 유발할 수 있으며 푸시업과 같은 특정 운동으로 인해 악화될 수 있습니다. 적절한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 의사나 물리 치료사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 통증과 염증을 줄이기 위해 휴식과 고정이 필요할 수 있으며, 손목을 강화하고 향후 부상을 예방하기 위해 물리 치료나 다른 형태의 재활이 권장될 수 있습니다.