안녕하세요 이기영 전문가입니다.
Q. 건강보조식품(비타민) 아침, 저녁 복용하는것을 하루 한번에 두가지 먹어도 될까요? 안되면 안되는 이유도 궁금합니다
안녕하세요. 이기영 약사입니다.영양제 종류에 따라 다릅니다. 정확히 어떤 영양제를 드시는지 적어주시면 정확한 답변에 도움이 됩니다. 일반적으로는 체내용량을 일정하게 유지하기 위해 하루두번 드시도록 나온건데 몰아서 먹으면 흡수할수있는 양보다 많이 들어왔다가 12시간 이후에는 흡수할수 있는 양보다 매우 적어져서 약효과에 부정적 영향을 줄 수 있으니 참고하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 피로회복알약? 같은거랑 같이먹으면 안되는것
안녕하세요. 이기영 약사입니다.일반적으로 카페인이 함유된 피로회복제에 카페인제제를 추가하는 것을 주의해야하고, 그 이외에는 큰 문제 없습니다. 다만 피로회복제의 종류가 워낙 다양하므로 구매시 드시는 약이 있다면 약사에게 물어보도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 두통약은 하루에 몇개까지 먹을수 있나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.모든 약은 권장량 초과시 간독성이 발생할수 있습니다. 특히 아세트아미노펜(타이레놀)은 간독성이 강하니 주의하세요. 두통이 심하셔서 약을 많이 드셔야 한다면 아세트아미노펜(타이레놀)과 nSAID( 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등) 약을 교차복용 하시도록 하세요. 두가지 약을 번갈아가며 먹기 때문에 한약으로 진통되지 않아 용량 초과하는 것을 방지할 수 있습니다. 그래도 불편하시면 병원가셔서 두통약을 처방받도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 건강기능식품 문의 - 비타민디
안녕하세요. 이기영 약사입니다.두 영양제 모두 시간이 효능에 영향을 많이 주지 않습니다. 식후 일정한 시간에 복용하시면 됩니다. 원래 저녁에 드시고 계셨으니 저녁식후 같이 드세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 아침과 자기 전에 꼭 먹어야 할 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.아침에 종합비타민(비타민b,c,+d) 복용하시고 저녁에 마그네슘 복용하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.