Q. 아이 감정조절 교육방법에 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아이가 화가날 때, 당황할 때, 놀랄 때, 부끄러울 때 등등 아이가 느낄 수 있는 감정들을 아이의 언어로 쉽게 설명하고 이해하고 발전시켜줘야 합니다. 예를 들어, 아이가 화가나서 어쩔 줄 모를때, 그 화를 어떻게 하면 해결할 수 있는지를 함께 이야기 하면서 만들어가야 합니다. 그런 훈련을 반복하면 아이는 화가 났을 때 조절하는 능력을 갖게 되고 자라면서도 감정조절에 익숙해지게 됩니다. 또 부모가 펑소 차분하고 감정을 잘 다스리셔야 합니다. 화가 나도 참으시고 놀랄 일이 생겨도 아무렇지 않게 그 상황을 수습하면 아이 또한 이런 일은 별거 아니라고 생각하며 함께 차분해질 수 있습니다. 서예도 좋지만 운동을 배우면 체력을 키울수 있고 다양한 규칙들을 배우며 감정을 조절하는 훈련에 도움이 될 것 같습니다.