이중원 육아 전문가입니다.
유아교육
Q. 12세 아이 변비가 너무심해서 걱정입니다
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.유산균을 복용하게 해 주시고 물을 많이 먹게 해 주세요.수분이 부족하면 변비가 많이 생깁니다. 그리고 음식 섭쳐량이 줄지 않았는지 체크해 보시고 음식 섭취량을 늘려주세요. 그리고 꾸준히 운동을 시키셔야 합니다. 변비에 좋은 바나나. 복숭아. 양배추 등 식이섬유가 풍부한 채소들을 많이 먹여 주시면 좋습니다.
놀이
Q. 게임만 하는 아이 그냥 두어도 될까요
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.만약 하루종일 다른 놀이를 하지 않고 게임만 한다면 부모님께서 게임하는 시간을 자제시켜야 할 것 같습니다. 자신이 해야할 일을 하지 않고 하루종일 게임만 한다면 전문가와 상담을 통혀 게임 중독 검사를 해 보시기 바랍니다.
놀이
Q. 도전을 즐기는 아이로 키우는 법 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.도전을 즐기는 아이는 실패를 두려워 하지 않는 아이입니다. 실패에 대한 두려움이나 걱정이 없어야 하며 다양한 경험을 많이 해서 자신감이 있어야 합니다. 부모님이 아이의 행동에 대해 칭찬할 때 절대로 결과에 대한 칭찬을 하시면 안됩니다. 잘못된 칭찬은 오히려 아이에게 독이 될 수 있습니다. 반드시 과정에 대한 칭찬을 하셔야 합니다. "수학 100점이네 잘 했어."가 아니라 " 네가 수학 공부를 열심히 했구나. 힘들어도 포기하지 않고 노력해서 정말 자랑스럽구나"는 식의 과정 칭찬을 해 주셔야 합니다. 그리고 실패 시에도 "괜찮아. 다음에 하면 돼." 보다는 "너가 최선을 다했다면 비록 실패했더라도 부모님은 너의 노력이 자랑스럽단다. 항상 최선을 다하고 도전하는 너의 모습이 멋지다." 식의 칭찬을 일관되고 지속적으로 해 주시기 바랍니다.
양육·훈육
Q. 아이들에 대한 점점 심해지는 잔소리?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.잔소리는 아이들이 부모의 말을 따르도록 하기 위해 가장 자주 사용되는 방법이지만 실제로는 가장 효과가 적은 기술이며 부모가 원하는 결과를 거의 얻지 못합니다. 심지어 역효과를 일으켜 의도하지 않은 부정적인 메세지를 전달하고 아이가 크면 부모의 잔소리로 인해 더 반항적인 행동을 유발하곤 합니다. 하지만 해로운것을 하지 못하게 하거나 위험하고 부정적인 것을 아이들에게 가르쳐야 합니다. 효과적인 방법으로 아이를 훈육하셔야 합니다. 아이에게 하고 싶은 말이 있을 때 아이를 불러 눈을 마주치고 정확하게 말하세요. 그리고 징징거리거나 소리치지 마시고 명확하고 단호하게 말하세요. "게임 조금만 해" 라고 하는 것보다 "10분 뒤에는 게임을 끄도록 하자" 라고 구체적으로 말하세요. 10분이 지나도 계속 게임을 할 경우 부모가 반복적으로 말하지 말고 " 어떻게 하기로 했지?"라고 물은 뒤 자녀 입으로 "10분만 하기로 했어요" 라고 말하게 하세요. 마지막으로 약속을 지키지 않으면 즉시 조치를 취하세요. 게임을 계속 한다면 게임을 그만 두게 하게 하지 "계속 그러면 주말 여행 안 갈거야" 와 같이 지키지도 못하는 말로 협박하지 마세요. 부모의 잔소리에 의존하기 보다는 자신이 스스로 선택하고 결과에 책임을 지는 독립적인 아이로 키울 수 있도록 하시기 바랍니다.
유아교육
Q. 아이 기저귀 떼는 나이가 보통 몇살정도에 시작하는게 좋은가요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.아기 배변훈련 시기는 정해져 있는 것은 아닙니다. 아이에 따라 혹은 부모의 교육관에 따라 기저귀 떼는 시기는 다릅니다. 보통 18-24개월 사이에 많이 시작을 합니다. 사실 아이가 처음 변기에 배변을 성공했다고 하더라도 완전하게 기저귀를 떼고 밤기저귀까지 떼는 데에는 더 많은 시간이 필요하기도 합니다. 아이에 따라 더 늦게 떼는 경우도 많습니다. 요즘은 너무 일찍 배변훈련을 시작해서 스트레스를 주는 것 보다 아이가 배변훈련에 대한 준비가 되었을 때 천천히 기다려 주며 자연스럽게 배변훈련을 하는 편입니다. "엄마, 쉬" "엄마 응가 " 와 같이 아이가 말로서 불편함을 표현하기 시작하거나, 기저귀가 불편해서 바지를 내리는 등의 신호를 보이기 시작하는 시기가 되면 시작하면 좋습니다. 소변부터 시작해서 대변, 낮 기저귀 부터 밤기저귀 순으로 진행해서 배변 훈련을 하시면 됩니다.