안녕하세요 이여진 전문가입니다.
놀이
Q. 아이가 유튜브나 핸드폰 게임에 빠진거 같은데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아이의 정확한 연력대는 알수 없지만 아이들의 핸드폰 사용은 득보다 실이 많기 때문에 최대한 늦게 노출 시키는 것이 좋습니다. 뇌는 뒤에서 앞으로 발달하며 이마 뒤 전두엽이 가장 늦게 25~30세가 되어야 완전히 발달합니다. 전두엽은 충동을 억누르고 보상을 지연시키는 역할을 하는데. 이것이 덜 발달된 유아 및 청소년기에는 핸드폰이 성인보다 훨씬 더 매혹적으로 느껴진다고 합니다 . 그래서 훨씬 더 중독성이 강하므로 주의가 필요하겠습니다. 전두엽이 덜 발달된 상태에서 스마트폰이라는 강력한 보상시스텝 덩어리를 만나게 되면 특히 인스타그램, 틱톡과 같은 짧은 숏츠에 중독되면 보상을 지연시키는 능력이 저하됩니다. 핸드폰을 최대한 낮게 노출시키고 초등학교 고학년부터는 제한적으로 핸드폰 사용을 허용하되 잠은 무조건 9시간 이상 그리고 사용시간은 2시간 정도로 하는 것이 좋다고 합니다. 또 부모가 핸드폰 하는 모습을 자주 보이면 아이들도 따라하게 되므로 부모가 사용빈도를 줄이고 아이와 함꼐 하는 시간을 늘려 보세요.
양육·훈육
Q. 아이가 아빠와 사이가 안좋으면 해결책은?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아빠와의 관계는 딸의 사회성과 독립심에 영향을 미친다고 합니다. 많은 육아 전문가들은 아빠와 관계가 좋은 딸일 수록 자존감이 높다고 하는데요. 하지만 남자인 아빠가 여자인 딸을 잘 이해하지 못해 둘의 사이가 소원해지기도 합니다. 딸과 친해지고 싶은 아빠라면 지금부터라도 노력한다면 관계를 회복할 수 있습니다. 딸의 눈높이에 맞는 놀이를 하는것이 도움이 됩니다. 또 공통의 관심사를 만들고 공감하고 공유하다 보면 자연스레 친해질 수 있습니다. 딸과 함께 할수 있는 취미를 만들어보는것을 권해드립니다. 일를 위해 아이가 무엇을 좋아하는지 파악한 후에 그것을 함꼐 할 수 있는 구체적인 방법을 찾아야 합나다. 아이가 좋아하는 것을 아빠가 같이 좋아해주면 아이의 애착 대산에ㅔ 대한 긍정적인 감정이 아빠에게까지 확장돼 아빠에 대한 좋은 감정을 갖게 됩니다. 아이가 아빠의 존재감을 느낄 수 있도록 점심시간이나 그 외의 시간에 짬을 내서 아이에게 전화를 해보세요. 또 육아에 적극 동참해야 아이가 커서도 아빠와 자연스러운 관계를 유지할 수 있습니다.
놀이
Q. 7살 아동인데 노는 것을 지켜보니 친구들 무리에 끼지 못하고 혼자놀고 있습니다. 물어보니 친구 사귀는 게 어렵다고 합니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.7세가 되면 우리 아이들은 이제 엄마, 아빠와의 관계를 벗어나 또래 관계 유치원에서 선생님과의 관계등 사회적인 관계를 맺어나갑니다. 하지만 아직 사회성의 그릇이 완전히 발달하지 않았습니다. 관계를 유지하는 과정에서 마음이 다치는 일을 경험하지만 이런 경험들은 결코 아이에게 부정적인 것이 아닙니다. 이런 과정을 통해 아이는 사람들과 원만하게 어울릴 수 있는 방법을 터득하게 됩니다. 사회성은 아이가 태어날 때무터 가지고 있는 능력이 아닙니다. 부모의 양육태도에 의해 아이의 사회성 그릇이 만들어 집니다. 우리 아이가 또래와의 관계를 어려워한다고 걱정할 필요는 없습니다. 지금부터 하나씩 노력하고 실천해나간다면 아이의 사회성은 반드시 자라날 것입니다. 우선은 공감능력을 길러주세요. 아이의 공감능력을 길러주기 위해서 기억해사 할 것은 부모가 먼저 아이를 공감해 주는 것입니다. 아이의 감정을 있는 그대로 받아들여 주고 공감해준다면 아이는 부모의 모습을 통해 통해 타인을 공감하는 법을 배우게 됩니다. 그리고 자기 표현력을 길러주세요. 사회성 발달에 어려움을 겪는 아이들의 특징은 자신의 생각을 적절하게 표현하기 어려워한다는 것입니다. 그렇기 떄문에 또래와의 관계에서 소극적이고 위축된 모습을 보이거나 반대로 또래 친구를 괴롭히는 행동으로 자신의 감정을 표현합니다 이는 부모와의 대화를 통해 이런 기술을 체득할 수 있도록 해야 합니다.
양육·훈육
Q. 아이 배가 많이 부어오르는데 변이 문제일까요?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아기때는 아이들의 뱃골이 작아서 우유를 먹거나 변을 잘 못보았을때도 배가 유난히 불러보이는 경우들이 있습니다. 특별한 문제가 있어서라기 보단 아직 위가 작기 때문에 먹는 것이 바로바로 표가 나는 것이라 할 수 있는데요. 병원에서도 특별히 문제될 것이 없다고 한다면 신경쓰지 않으셔도 될 것 같습니다. 크면서는 그런 증상들이 많이 줄어들것입니다.
기타 육아상담
Q. 엄마 반찬을 잘 안먹는 아이 어쩌죠?
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.아이의 식습관은 평생가는 것으로 건강과도 직결되기 때문에 부모로서는 더욱더 신경 쓸 수 밖에 없는데요.요즘은 배달이나 외식을 통해 아이들이 바깥음식에 익숙해져잇어 간이 세거나 달고 짠 음식에 익숙해질 수 밖에 없습니다. 이런 식습관은 소아 비만이나 여러가지 건강상의 문제를 발생 시킬 수 있기 때문에 지금부터라도 외식과 배달음식을 줄이시는 것을 권해드립니다. 또 아이와 같이 직접 요리하여 가족이 다 같이 먹다보면 아이가 자기가 요리한 음식은 잘 먹는 경향이 있습니다. 이렇게 연습하다보면 서서히 엄마의 음식에 익숙해 질 수 있을 것입니다.