안녕하세요.
Q. 수면에 대해서 질문하나드립니다..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.총 수면 시간은 9시간으로 같더라도 한 번에 끊기지 않고 깊게 자는 것과 나눠서 자는 것은 수면 질에서 차이가 있을 수 있습니다. 수면은 얕은 수면 단계에서 깊은 수면 단계로 갔다가 다시 얕은 수면 단계로 진행하는 싸이클로 규칙적으로 반복됩니다. 수면 싸이클이 꺠져버리면 잠을 자더라도 피로 회복이나 호르몬이 원활하게 분비되는 과정에서 방해가 될 수 있으므로 잘 잤다라는 느낌을 받기 어렵게 됩니다. 그러므로, 가능하면 잠은 쭉 주무시길 바라며, 야간일이나 특수한 상황으로 그렇게 못 잔다면 수면 시간이라도 이렇게 확보하시는 것이 도움됩니다.좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
Q. 가미소요산 먹고 백만년만에 8시간 가까이 잤어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.어릴 떄부터 잠을 푹 자지 못하였는데 가미소요산을 복용한 이후로 불면이 상당히 개선되었고, 감정 상태도 안정되는데 도움을 받으신 것으로 보입니다. 일반적으로 가미소요산 엑기스제 1포는 탕약보다 효능이 상대적으로 약한 편이지만 자기 전 하루 한 포만 먹어도 효과를 보신다면 그렇게 계속 복용하셔도 상관없습니다. 하루에 한 번 먹었을 때 별다른 효과를 받지 못하였다면 하루에 3번 드셔도 괜찮습니다. 가미소요산 엑기스제는 1일 3회 기준으로 1100원 정도이며 환자 상태에 따라 최대 14일까지 처방이 가능합니다.가미소요산 엑기스제를 복용하면서 자율신경계 균형을 돕고 기혈 순환을 도우며 심신 이완을 유도하는 침, 뜸, 부항, 약침, 추나 치료 등을 병행하셔도 좋습니다.감사합니다.
Q. 건강보험 탕약 평일이 토요일보다 저렴한가요? 똑같나여? 그리고 가미소요산은 남자는 먹으면 안되나요? 감정홍조에 효과 있다해서 먹어보려하는대요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.건강보험 탕약 자체는 요일에 상관없이 비용이 같습니다. 하지만, 한약재 가격은 요일과 관련없어도 진찰료 등은 야간 및 휴일 가산 항목에 적용이 되므로 추가 비용이 붙을 수도 있습니다. 그래서, 결제할 때 진료비 총액은 주중보다 주말에 좀 더 나오실 수 있습니다. 가미소요산은 폐경기 증후군, 화병 등 여성에게 효과적이고 많이 사용되는 한약이지만 가미소요산 자체는 스트레스, 분노 등으로 인한 간기울결을 치료하는데 도움이 되는 처방으로 남성도 변증에 맞다면 충분히 드시고 효과를 보실 수 있습니다. 감정 홍조로 인해 불편함을 느끼신다면 근처 한의원에 내원하셔서 한의사의 적절한 진단 하에 가미소요산과 같은 한약을 처방받아보시길 바랍니다. 한약과 함께 기혈 순환을 돕는 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방치료를 병행한다면 증상 호전에 많은 도움을 받으실 수 있습니다.좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
Q. 에이즈 감염경로에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.HIV 바이러스는 감염된 사람의 혈액, 성접촉 등을 통해서 특수하게 전파가 되기 때문에 음식물 그릇에서 머리카락이 발견되었다고 해서 이를 통해 감염되지는 않습니다. 음식물 그릇에서 머리카락이 발견되어서 기분은 안 좋으시겠지만 에이즈 감염 확률은 없으니 안심하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
Q. 머리카락이 많이 빠집니다. 탈모일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.하루에 100가닥 내외로 머리카락이 빠지는 것은 머리카락이 성장하고 쇠퇴하는 자연적인 현상과 관련 있으므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 최근에 스트레스를 너무 과다하게 받았거나 음식을 제대로 챙겨먹지 않았거나 잠을 깊이 못 잔 경우 등 여러가지 요인에 의해 머리카락이 이전보다 빠질 수 있습니다. 머리카락이 수백 가닥씩 빠지는 등 탈모가 의심되면 근처 피부과에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.