안녕하세요.
Q. 오늘 피검사했는데 샤워해도 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 채혈한 이후 5-6시간 정도 지나면 목욕이 아닌 가볍게 샤워하는 것은 별다른 문제가 되니 않으니 괜찮습니다. 목욕이나 수영장 등을 이용하는 것은 혹시 모를 감염의 가능성이 있으므로 하루 이상은 지나고 이용하시길 권유드립니다. 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하면 혈관이 확장되면서 채혈한 부위에서 출혈이 유발될 수도 있고, 멍이 생길 수 있으니 되도록 미지근한 물로 샤워하시길 바랍니다. 또한, 샤워 타월을 이용할 때에도 강하게 문지르는 것은 삼가하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 엄청빠른답변 부탁드려요BMI 수치가 18.5 미만은 저체중에 해당한가요? 제가요 BMI 검사 해 보았는데 16~17대로 나와서 질문해봅니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.BMI 지수가 18.5미만이라면 저체중에 해당합니다. BMI 지수는 키와 체중을 이용해 계산하는 것으로 정상 범위를 유지하는 것이 면역력을 유지하고, 각종 질병으로부터 이겨내는데 도움을 받으실 수 있습니다. 10대로 성장기이므로 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 드시고, 틈틈히 운동도 하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 중3인데 외모정병이 너무 심한거같아요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아무래도 중학교, 고등학교 때에는 다른 사람과 본인의 외모를 무의식적으로 비교하게 되고, 정체성이 형성되는 시기로 자기비하를 할 가능성이 높아집니다. 하지만, 모든 사람은 장단점을 가지고 있으며, 외모는 주관적인 것으로 질문자의 모습을 오히려 부러워하는 사람도 존재할 것이라 생각합니다. 그러니, 너무 외모에 스트레스를 받지 마시고, 외모에 너무 집착을 하고, 각종 꾸며진 다른 사람의 모습을 동경하다보면 오히려 본인이 가지고 있는 장점을 잃어버릴 수 있습니다. 너무 스트레스 받지 마시고, 본인이 가지는 장점을 더욱 더 증폭시키고, 부족한 부분은 차근차근 개선하다보면 잘 이겨내실 수 있으리라 생각합니다.좋은 하루보내세요. 감사합니다.
Q. 허리를 삐끗한거같은데 병원가기전에 어떻게해야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.배드민턴을 치다가 허리를 삐긋한 경우 이틀 정도는 냉찜질을 하시면 도움이 됩니다. 차가운 얼음을 직접적으로 대기보다는 얼음을 수건으로 감싸서 간접적으로 피부에 대시길 바랍니다. 이틀이 지난 후에는 혈액 순환을 위해 따뜻하게 팩을 환부에 대시는 것이 증상 호전에 도움이 됩니다. 통증이 심해서 조금만 움직여도 힘들고 일상생활에 지장이 있는 경우 진통제를 복용하시는 것이 좋으며, 그래도 통증이 그대로라면 근처 한의원이나 정형외와게 내원해서 치료를 받아보시길 권유드립니다.빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.
Q. ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.글자 화면이 보이지 않아서 해당하는 질문에 답변을 하는데 지장이 있습니다.좋은 하루 보내세요. 감사합니다.