중3인데 외모정병이 너무 심한거같아요

Question

성별

남성

나이대

10대

중3인데 외모에 관심도 많아지면서 제 얼굴이 맘에 안들어요 다른애들은 콧대도 높고 눈도 큰데 저는 코도 낮고 눈도 작아요 잘난거 하나없어서 거울볼때마다 자살하고싶어요 진짜 너무 좆같은데 어떡하죠

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

아무래도 중학교, 고등학교 때에는 다른 사람과 본인의 외모를 무의식적으로 비교하게 되고, 정체성이 형성되는 시기로 자기비하를 할 가능성이 높아집니다. 하지만, 모든 사람은 장단점을 가지고 있으며, 외모는 주관적인 것으로 질문자의 모습을 오히려 부러워하는 사람도 존재할 것이라 생각합니다. 그러니, 너무 외모에 스트레스를 받지 마시고, 외모에 너무 집착을 하고, 각종 꾸며진 다른 사람의 모습을 동경하다보면 오히려 본인이 가지고 있는 장점을 잃어버릴 수 있습니다. 너무 스트레스 받지 마시고, 본인이 가지는 장점을 더욱 더 증폭시키고, 부족한 부분은 차근차근 개선하다보면 잘 이겨내실 수 있으리라 생각합니다.

좋은 하루보내세요. 감사합니다.