안녕하세요.
Q. 한풍제약 한풍평위산에 대해 아시는분?(한의사님)
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 위 기능이 좋지 않고 역류성 식도염으로 신물이 자주 올라온다면 탄산음료, 커피, 밀가루, 술, 초콜릿 등은 자제하시는 것이 좋습니다.평위산은 창출, 진피, 후박, 감초, 생강 등으로 구성되어 저하된 위장 기능을 향상시키고 혈액 순환과 장 운동을 도와 말씀하신 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 이주일 정도는 꾸준히 식후에 드셔보시고 그 후 증상 호전 정도에 따라 지속해서 복용할지 다른 약으로 변경할지 한의사 선생님과 상담해보시길 권유드리겠습니다.감사합니다.
Q. 요즘 물 대신 보리차를 마시는데요 그래도 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.보리차는 물 대신 마실 수 있는 음료라 부담없이 드셔도 좋습니다. 카페인도 들어있지 않고 다른 음료와 비교하면 부작용 없이 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 하지만, 얼음을 잔뜩 넣어서 너무 차갑게 먹으면 위를 강하게 자극할 수 있고, 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수도 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 특히, 한의학적으로 보리는 따뜻한 성질이 아니라 서늘한 성질에 가까워 손발이 차갑거나 평소 소화 기능이 떨어지는 사람은 과도하게 마시면 불편함이 있을 수도 있습니다.무더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다.
Q. 아는 분이 당귀랑 몇가지 한약 재료를 보내 주셨는데 먹어도 될지 궁금 합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지인이 직접 한약재를 채취한 것이어도 제대로 감별이 되지 않으면 해를 끼치는 식물을 복용할 가능성이 있습니다. 한약재와 유사한 독초들도 많으며, 또한 채취하는 과정이나 관리하는 과정 등에서 부패하였을 가능성도 있습니다. 잘못 보관된 한약재는 도리어 건강을 해칠 수 있습니다. 그러므로, 함부로 섭취하기보다는 신중할 필요가 있어보입니다.감사합니다.
Q. 낮잠자면 왜 컨디션이 더 나빠지나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.낮잠은 15~20분 이내로 30분을 넘어가면 오히려 수면 리듬을 깨뜨리고, 피로를 유발하기 쉽습니다. 피로할 때 억지로 일을 하기 보다는 잠깐 낮잠을 자는 것은 피로를 회복하고, 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 자고 일어나서 열이 나는 것은 낮잠으로 인한 것보다는 에어컨이나 선풍기 찬 바람에 지속적으로 노출되었거나 감기 등의 전조 증상일 가능성도 있어보입니다. 하루 건강하게 잘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 왼쪽 뒷목이 자고 일어낫더니 쩌릿하고 아파요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자고 일어났더니 왼쪽 뒷목에서 어깨로 이어지는 상부승모근 통증이 발생하였따면 근육 긴장일 가능성이 높습니다. 잠자는 자세가 잘못된 상태로 오래 유지하면 자고 일어나서 통증이 발생하기 쉬우며, 승모근 근육을 제대로 풀지않으면 긴장성 두통이 발생하기 쉽습니다. 가볍게 스트레칭을 하면서 긴장된 근육을 풀어주시길 바라며 증상이 지속될 경우 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침 등의 한방치료를 받아보시면 증상 호전에 도움을 받으실 수 있습니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다.