안녕하세요.
Q. 잔뇨감 때문에 너무 불편한데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 내용을 종합하면 잔뇨감이 있는 원인으로는 수면 부족, 배뇨 습관 등 다양하게 있는 것 같습니다.잠이 부족하면 자율신경의 불균형으로 이어지고, 요의를 느끼더라도 화장실을 가지 않고 오래 참는 습관 등은 잔뇨감을 유발할 수 있습니다. 건강을 위해서 수면 시간을 확보하고, 스트레스를 받지 않도록 적절히 관리를 하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 것으로 보입니다. 계속 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.
Q. 몸살감기 수액을 맞으면 몸이 원래 나른한가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.수액의 영향이라기보다는 감기에서 회복하는 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상입니다.수액을 맞으면서 기침, 근육통, 오한 등의 증상은 줄어들었어도 기운을 차리고 평상시 건강 상태로 돌아오기 위해선 어느정도 시간이 필요합니다. 영양가 있는 식사를 하면서 며칠간은 회복에 전념하시길 바랍니다.얼른 건강 회복하시길 기원합니다. 감사합니다.
Q. 실내 실외 온도차가 심하면 몸에 어떤 문제가 발생할 수 있나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요즘같이 무더운 날씨에 실내에서는 시원한 에어컨과 선풍기를 틀 수밖에 없더라고요.실내와 실외의 온도 차이가 크면 온도에 적응하기 위해 혈관이 확장되었다 수축했다를 반복하는 과정 속에서 혈압이 불안정해지기 쉽습니다. 또한, 면역력이 떨어지기 쉽고, 차가운 바람에 오래 노출되면 체온 조절 기능이 저하되면서 근육통, 소화불량, 피로감 등을 호소하는 냉방병이 발생할 수 있습니다.가능하면 실내 온도를 지나치게 낮추지는 말고, 햇빛이 강할 때에는 되도록 외출을 자제하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 한약과 천왕보심단 약을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지금 복용 중인 한약에 어떠한 약재가 들어가 있는지는 모르겠지만 비위 기능을 강화시키기 위한 목적으로 처방된 것 같습니다. 불안함이 있는 이유가 갑자기 스트레스를 과다해서 받은 것이라면 천왕보심단이 도움되실 수는 있습니다. 천왕보심단과 지금 드시는 한약은 복용 간격을 두고 먹으면 별다른 부작용은 나타나지 않을 것이라 생각되지만 불안감이 나타나는 원인이 무엇인지 생각해보고, 한약을 처방한 한의사에게 확인해보는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.한약 드시고 많은 도움 얻으셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 커피를 마시면 잘 때 심장이 두근거리고 잠이 새벽까지 안 오던데, 커피 마시면 심장두근거림이 발생하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.카페인은 각성제로 체내에 들어가면 자율신경 중 교감신경을 흥분시킴으로써 심장 박동 수가 증가하고, 두근거림을 느낄 수 있게 됩니다. 또한, 아드레날린 분비가 증가함으로써 심박수와 혈압이 상승하게 됩니다. 피로하거나 스트레스가 많은 상황에서 카페인을 과다하게 섭취하면 두근거림을 심하게 느낄 수 있으며, 이를 방지하기 위해선 디카페인 커피나 다른 음료를 마시길 권유드립니다. 두근거림이 나타나는 것은 카페인으로 인한 것이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.