커피를 마시면 잘 때 심장이 두근거리고 잠이 새벽까지 안 오던데, 커피 마시면 심장두근거림이 발생하는 이유가 뭔가요?
그래서 커피숍에 가도 커피는 안 마십니다. 두근거림이 나타나면 너무 신경쓰이고 무섭더라구요.
커피의 카페인 때문에 그런 건가요? 심장이 왜 카페인에 의해서 두근거리는지 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
카페인은 각성제로 체내에 들어가면 자율신경 중 교감신경을 흥분시킴으로써 심장 박동 수가 증가하고, 두근거림을 느낄 수 있게 됩니다. 또한, 아드레날린 분비가 증가함으로써 심박수와 혈압이 상승하게 됩니다. 피로하거나 스트레스가 많은 상황에서 카페인을 과다하게 섭취하면 두근거림을 심하게 느낄 수 있으며, 이를 방지하기 위해선 디카페인 커피나 다른 음료를 마시길 권유드립니다. 두근거림이 나타나는 것은 카페인으로 인한 것이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.
궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
커피에 들어 있는 카페인은 교감신경을 자극해 심장 박동을 빠르게 하기 때문에 심장이 두근거리는 느낌이 들 수 있습니다. 또한 카페인에 대한 개인별 민감도 차이가 있는데 카페인에 예민한 사람은 커피를 조금만 섭취해도 두근거림이나 불안 불면 등 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
카페인에 의해 자율신경계 항진이 되기 때문인것 같습니다.
심계항진을 느낄정도의 카페인 과민성이 있다면 카페인 섭취는 권유드리지 않으며, 커피를 마시지 않음에도 간헐적으로 두근거림 양상 있다면 심전도, 심초음파에 대한 평가 필요합니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.