안녕하세요.
Q. 간이 안좋아지는게 피로와도 연관이 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.예전에 피로는 간 때문이야라는 말이 유행했던 것처럼 간 기능 저하는 피로의 원인이 될 수도 있습니다. 간 수치가 어떻게 나왔는지는 모르겠지만 피로와 함께 소화기능이 떨어지고, 눈이 노랗게 바뀌는 황달, 소변이 진한 갈색 등의 증상이 동반된다면 혈액검사를 다시 받아보고 약물 치료를 받아야할 필요가 있습니다. 잠을 충분히 자고 꾸준히 운동을 하며 균형잡힌 식단을 하는데 별다른 이유 없이 피로가 갈수록 심해진다면 혈액검사나 복부 초음파와 같은 검사를 받아보시길 권유드립니다.건강 관리 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 가끔 아무것도 먹지 않은 공복인 상황에서 속이 쓰릴때가 있던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 공복인 상태에서 커피를 마시면 카페인이 위를 직접적으로 자극해 속이 쓰릴 가능성이 높습니다. 커피를 마시지 않은 공복일 때도 속이 쓰려 고생하시는 경우에는 역류성 식도염, 위염 등이 있을 가능성이 높습니다.스트레스, 맵고 기름진 자극적인 음식, 커피, 탄산음료 등이 해당 증상을 악화시킬 수 있으며, 증상이 심하다면 근처 내과나 한의원에 내원하셔서 적절한 약물치료를 받아보실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 반하사심탕이 있습니다.건강이 회복되길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 축농증에 후비루 증상이 있는데 코막힘은 심하지않고 후비루로 인한 이물감땜에 불편한데 갈근탕가천궁신이 소청룡탕 형개연교탕 중에 뭘 먹어야 좋을까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상이 있다면 부비동염으로 보입니다. 만성 부비동염인 경우에는 한약 치료가 도움이 많이 되는데, 갈근탕가천궁신이, 소청룡탕, 형개연교탕이라는 이름을 아시는 것을 보니 한의학에 관심이 많으신 것으로 보입니다.갈근탕가천궁신이는 머리가 묵직하면서, 후비루 증상, 어깨결림 등의 증상이 있을 때 도움이 많이 되고, 소청룡탕은 맑은 콧물과 재채기, 기침이 있을 때 사용하면 좋습니다. 형개연교탕은 목이 아프고, 누런 콧물이나 코막힘이 있을 때 도움이 되므로, 동반되는 증상을 고려해서 사용하시면 좋을 것 같습니다. 한약은 증상 외에도 개인의 체질, 소화 상태 등을 종합적으로 고려해 처방이 이루어지므로 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보고 증상 호전에 도움을 받으시면 좋겠습니다.감사합니다.
Q. 에어컨을 켜고 자도 건강에 문제가 없을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무더위로 잠을 자지 못하고 수시로 깨어난다면 에어컨을 켜는 것이 숙면에 좋은 방법일 수 있습니다. 에어컨 바람이 몸에 직접적으로 닿게 하지 마시고, 너무 차갑게만 안한다면 별다른 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 일반적으로 잠옷을 입고 쾌적하게 잘 수 있는 온도가 26도로 알려져 있으므로 에어컨 온도를 26도를 기준으로 삼는 것이 도움됩니다.또한, 사람이 쾌적하게 지낼 수 있는 습도는 50%인데 에어컨을 계속 틀다보면 습도가 떨어질 수 있으므로 습도를 확인해보는 것도 숙면에 도움이 됩니다. 무더위 잘 이겨내시고 숙면을 기원합니다. 감사합니다.
Q. 인스타에 집착하는 대학생입니다..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.많은 사람들과 어울릴 수 있고, 서로의 일상을 공유할 수 있는 인스타를 하는 것 자체는 문제가 되지 않습니다. 누구나 스트레스 받는 일이 있으면 적절하게 스트레스를 해소해야하는데, 인스타에서의 좋아요와 응원하는 댓글을 보면 정성적으로 안정감을 느낄 수 있습니다. 인스타에 게시물을 한 번씩 올리는 것은 괜찮지만, 스트레스를 받을 때마다 인스타에 의존하는 것은 좋아요와 댓글에 집착을 하게 될 가능성이 높아집니다. 더 많은 좋아요와 댓글을 받기 위해서 오히려 인스타를 통해 스트레스를 더 많이 받게 될 수도 있고, 혹여나 좋지 않는 댓글에 마음에 상처를 입을 수도 있습니다. 그러므로, 인스타 말고도 일기를 쓴다거나 산책을 한다는 등 스트레스를 해소할 수 있는 다른 활동도 마련해보시는 것을 권유드립니다.즐거운 대학생활 하시길 바랍니다. 감사합니다.