안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
안과
Q. 햇빛에 노출되는 피부에는 썬크림을 자주 사용해야 하는데, 햇빛에 노출되는 시력도 보호하기 위해서 썬그라스는 필수적으로 착용을 해야 눈을 보호할 수가 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.37세 남성분의 질문에 답변드립니다. 햇빛에 노출되는 피부에 썬크림을 바르는 것처럼, 강한 햇빛으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하는 것은 시력 보호에 중요한 역할을 합니다. 자외선은 백내장, 황반변성 등 다양한 안과 질환의 원인이 될 수 있으므로, 선글라스 착용은 이러한 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.선글라스를 고를 때는 자외선 차단 기능이 확실한 제품을 선택하는 것이 중요하며, 렌즈 색상보다는 자외선 차단 코팅이 되어 있는지 확인해야 합니다. 또한, 야외 활동 시에는 모자나 양산을 함께 사용하여 눈과 피부를 더욱 효과적으로 보호할 수 있으며, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 치질있는 사람이 벽스쿼트 해도 괜찮을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.치질이 있는 상태에서 벽 스쿼트를 하는 것에 대해 걱정이 많으시군요. 일반적으로 등척성 운동은 혈압을 상승시킬 수 있지만, 벽 스쿼트는 하체 근력을 강화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 운동 중이나 후에 치질 부위에 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.운동 강도와 시간을 조절하여 몸에 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문의와 상담하여 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 배변 습관과 식이섬유 섭취, 충분한 수분 섭취를 통해 치질 증상을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 운동 전후로 따뜻한 물로 좌욕을 하는 것도 좋은 방법입니다.
안과
Q. 눈을 깜빡이면 눈이 뻑뻑한데 왜이러나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈을 깜빡일 때 뻑뻑함과 간지러움이 느껴지는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 흔한 원인 중 하나는 안구 건조증이며, 이는 눈물 분비 부족이나 눈물막의 불안정으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 알레르기성 결막염이나 눈꺼풀 염증도 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 장시간 전자기기 사용, 건조한 환경, 또는 특정 약물 복용 등이 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.임시방편으로 인공눈물을 자주 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하고, 가습기를 사용하여 실내 습도를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 눈물 분비량 검사나 세극등 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾고, 필요한 경우 항히스타민제나 소염제 등을 처방할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 몸에 미열이 있을 대는 더운데 고열이 있을 때는 왜 추운 건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.미열이 있을 때 덥게 느껴지는 이유는 우리 몸이 감염에 맞서 싸우기 위해 체온을 올리는 과정에서 발생합니다. 이때 혈관이 확장되면서 피부로 가는 혈류량이 증가하고, 이로 인해 몸이 덥게 느껴질 수 있습니다. 하지만 고열이 나면 몸은 체온을 더욱 높이기 위해 혈관을 수축시키고, 근육을 떨게 만들어 열을 생산합니다. 이 과정에서 피부로 가는 혈류량이 감소하고, 몸에서 열이 빠져나가는 것을 막기 때문에 오한과 함께 추위를 느끼게 되는 것입니다.쉽게 말해, 미열은 몸이 싸우기 위한 준비 단계이고, 고열은 본격적으로 싸우는 단계라고 할 수 있습니다. 따라서 몸의 반응이 다르게 나타나는 것은 자연스러운 현상이며, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸이 회복할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 엉덩이가 화끈거리고 만지면 따가워요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.남성분의 연령과 증상을 고려할 때, 엉덩이 부위의 화끈거림과 통증은 습진이나 모낭염과 같은 피부 질환, 또는 신경 압박으로 인한 증상일 수 있습니다. 특히 여름철에는 땀으로 인해 습한 환경이 조성되어 피부 질환이 악화되기 쉽고, 장시간 앉아 있는 자세는 엉덩이 부위에 압력을 가해 증상을 더욱 심화시킬 수 있습니다.우선 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 엉덩이 부위를 깨끗하게 유지하며, 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 증상이 지속된다면 피부과나 통증의학과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 연고나 약물 치료, 물리 치료 등을 고려할 수 있으며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 코 바로 밑의 인중 두손가락으로 자주 문지르면 허리통증이 해소된다는데요. 어떤 원리일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.인중 마사지가 허리 통증 완화에 도움이 된다는 것은 신경계의 반사 작용과 관련이 있을 수 있습니다. 인중 부위는 특정 신경과 연결되어 있어, 이곳을 자극하면 뇌를 통해 허리 부위의 근육 이완을 유도하거나 통증 신호 전달을 억제하는 효과를 낼 수 있습니다. 하지만 이러한 효과는 개인차가 크며, 과학적으로 완전히 입증된 내용은 아닙니다.따라서 인중 마사지가 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하지는 않으며, 허리 통증의 근본적인 원인을 해결하는 방법은 아닙니다. 만약 허리 통증이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문적인 상담과 진료를 받는 것이 중요하며, 의사의 지도에 따라 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다.
신경과·신경외과
Q. 갑자기 온 몸에 힘이 빠지면서 기운이 빠지는 건 어디 병원을 가야할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님의 증상은 이석증-전정신경염으로 인한 신체적인 불편감과 더불어 심리적인 어려움이 동반된 것으로 보입니다. 먼저, 이비인후과에서 이석증과 전정신경염 치료를 꾸준히 받으시면서, 신경과 진료를 통해 기운이 빠지는 증상에 대한 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 현재 느끼시는 감정적인 어려움에 대해 이야기 나누고, 필요한 경우 약물 치료나 상담 치료를 병행하는 것도 고려해볼 수 있습니다.어머님의 경우, 당뇨 및 고지혈증 전단계 진단을 받으신 만큼, 내과 또는 가정의학과에서 전반적인 건강 상태를 점검하고, 식습관 및 생활 습관 개선에 대한 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 것입니다. 뇌 MRI 및 CT 검사에서 이상이 없었다는 점은 다행이지만, 다른 신체적인 원인이 있을 수 있으므로, 여러 진료과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 어머님의 건강 회복을 위해 적극적으로 대처하시는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 스쳐지나가면서 본 동영상속 인물이나 글자가 다시보면 틀렸어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.드라마나 유튜브 영상을 볼 때 인물이나 자막이 다르게 보이는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 시력 저하나 노안으로 인해 눈의 기능이 저하되었을 가능성이 있으며, 집중력 저하나 피로, 스트레스 또한 인지 오류를 유발할 수 있습니다. 평소 영상을 틀어놓는 습관이 있다면 무의식적으로 내용을 짐작하거나 건성으로 보게 되어 실제와 다른 내용으로 인식할 수도 있습니다.하지만 갑작스러운 변화인 만큼, 뇌 기능의 변화나 신경계 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 비후성심근병증과 같은 기저질환이나 복용 중인 약물이 영향을 미칠 수도 있으므로, 안과 검사뿐만 아니라 신경과 진료도 고려해보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하며, 다른 사람들도 비슷한 경험을 할 수 있지만, 지속적인 증상이라면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
기타 심리상담
Q. 은둔이란 것은 결국 심리학 적인 문제가 있는 것인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.은둔은 단순히 심리적인 문제뿐 아니라 다양한 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 개인의 성격, 과거의 트라우마, 사회적 관계의 어려움, 경제적인 문제, 그리고 특정 정신 질환 등이 은둔의 원인이 될 수 있습니다.생활 습관 또한 은둔을 심화시키는 요인이 될 수 있습니다. 불규칙한 생활, 운동 부족, 영양 불균형 등은 심리적 문제를 악화시키고 사회적 활동을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 은둔은 개인의 심리적 문제와 생활 습관, 사회경제적 상황 등이 복합적으로 작용하여 나타나는 현상으로 이해하는 것이 중요합니다.
기타 의료상담
Q. 3개월 동안 평균 4시간 정도밖에 못 잔 거 같습니다. 잠 못자면 심장에 무리가 가나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불면증이 지속되면 심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 심계항진, 어지럼증, 피로감은 수면 부족과 관련된 흔한 증상이며, 기존에 비만, 당뇨, 자궁근종과 같은 기저질환이 있는 경우 심장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 불면증은 혈압 상승, 심박수 증가, 염증 반응 증가 등을 유발하여 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으니, 심장 건강을 위해 수면 문제를 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다.생리량 증가로 인한 빈혈 또한 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 빈혈은 심장이 더 많은 혈액을 펌프질하도록 만들어 심박수를 증가시키고, 이로 인해 심계항진을 유발할 수 있습니다. 현재 겪고 있는 여러 증상들이 복합적으로 작용하여 불면증을 악화시키는 요인이 될 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 수면 습관 개선, 약물 치료, 기저질환 관리 등을 통해 심장 건강을 지키는 것이 중요합니다.