안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. EKG 심방세동에 대해 궁금하네요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심방세동은 심방이 불규칙하게 매우 빠르게 뛰면서 심실로 혈액을 제대로 보내지 못하는 질환입니다. 질문자님께서 말씀하신 것처럼 심방 근육의 변화도 영향을 줄 수 있지만, 고혈압, 심부전, 판막 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 심방세동은 단순히 심장이 빨리 뛰는 것 외에도 혈전 생성 위험을 높여 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 점을 아는 것이 중요합니다.심방세동은 연령이 증가함에 따라 발생률이 높아지는 경향이 있지만, 젊은 나이에서도 발생할 수 있습니다. 심방세동의 정확한 원인과 심각도를 파악하고 적절한 치료 계획을 수립하기 위해서는 병원에 내원하여 심전도 검사, 심장 초음파 등의 추가적인 검사를 받아보시길 권해드립니다.
신경과·신경외과
Q. 사람은 왜 스트레스를 받으면 머리가 아플까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분이시군요. 스트레스를 받으면 머리가 아픈 이유는 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 스트레스는 근육을 긴장시키고, 뇌로 가는 혈류를 감소시켜 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스 호르몬이 신경계를 자극하여 두통을 악화시키기도 합니다. 심리적인 요인이 신체적인 통증으로 이어지는 것은 우리 몸의 신경계와 호르몬 체계가 서로 긴밀하게 연결되어 있기 때문입니다.스트레스성 두통을 완화하는 방법으로는 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 건강한 식단, 규칙적인 운동이 있습니다. 이 외에도 명상, 요가, 심호흡과 같은 이완 요법도 도움이 될 수 있습니다. 만약 두통이 심하거나 자주 발생한다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 스트레스 관리 방법을 배우고, 필요에 따라 약물 치료를 병행하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
우울증·조울증
Q. 요즘 부쩍 사람말을 못알아 듣겠어요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.우울증 약 중단 후 스트레스가 많은 상황에서 집중력 저하, 이해력 감소, 동문서답, 어휘력 저하 등의 증상이 나타나는 것은 우울증 증상의 재발 또는 악화와 관련될 수 있습니다. 특히 과거 우울증 병력이 있는 경우, 스트레스 상황에서 증상이 다시 나타날 가능성이 높습니다. 이러한 증상은 단순히 일시적인 현상일 수도 있지만, 지속될 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.현재 겪고 있는 어려움에 대해 전문가의 도움을 받는 것은 매우 중요하며, 인지 기능 저하를 개선하기 위한 인지 치료, 약물 치료, 스트레스 관리 방법 등을 고려해볼 수 있습니다. 또한, 규칙적인 생활습관을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 수면다원검사가 뭔가요? 어떤 문제가 있으면 이러한 검사를 하는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면다원검사는 수면 중 발생하는 다양한 생리적 지표를 측정하여 수면의 질과 수면 관련 질환을 진단하는 검사입니다. 뇌파, 안구 운동, 근전도, 심전도, 호흡, 혈중 산소 포화도 등을 종합적으로 분석하여 수면 무호흡증, 하지 불안 증후군, 기면증 등 다양한 수면 질환을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.문의주신 내용처럼 수면 중 호흡 곤란으로 자주 깨는 증상은 수면 무호흡증의 가능성을 시사하며, 이 경우 수면다원검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다. 특히, 48세 여성이고 비만, 당뇨, 자궁근종 등의 기저질환이 있다면 수면 무호흡증의 위험이 더욱 높아질 수 있으므로, 수면다원검사를 고려하여 수면의 질을 개선하고 건강을 관리하는 것이 중요합니다.
기타 심리상담
Q. 자고 있으면 알람소리가 안들리는 데 어떻할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알람 소리를 듣지 못하는 어려움이 있으시군요. 깊은 잠에 빠지는 경우 알람 소리를 인지하기 어려울 수 있습니다. 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법으로는, 알람 소리를 매우 크고 독특한 소리로 설정하거나, 진동 알람을 활용하여 신체적인 자극을 통해 깨어나는 방법이 있습니다. 또한, 수면 시간과 수면 환경을 점검하여 수면의 질을 개선하는 것도 중요합니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 잠들기 전 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 계속해서 어려움을 겪는다면, 수면 질환의 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 수면 무호흡증이나 다른 수면 장애가 깊은 잠을 유발하고 알람 소리를 인지하는 데 방해를 줄 수 있습니다. 이 경우에는 수면 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 통해 수면 문제를 해결하고, Alram 소리를 잘 듣고 제 시간에 일어날 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.
불안 장애
Q. 신경을 많이 써서 그런지 매일 피곤한데요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.신경을 많이 써서 피곤하고 기운이 없으시군요. 충분한 수면을 취해도 피로감이 지속된다면, 스트레스가 몸과 마음에 영향을 미치고 있을 가능성이 있습니다. 불안, 가슴 불편감과 같은 신체 증상은 심리적인 어려움과 관련될 수 있으며, 이럴 때는 규칙적인 생활 습관, 가벼운 운동, 충분한 휴식을 통해 몸과 마음의 균형을 찾는 것이 중요합니다.혼자서 해결하기 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 정신건강의학과에서는 심리적인 어려움을 정확히 파악하고, 필요에 따라 적절한 치료와 상담을 제공받을 수 있습니다. 편안한 마음으로 전문가와 상담하여 현재 상태를 점검하고 맞춤형 해결책을 찾아보는 것이 도움이 될 것입니다.
수면 장애
Q. 중년을 위한 수면의 질 개선 방법은 어떤 것들이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 이후 수면의 질 개선을 위해 규칙적인 생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 잠들기 전 미지근한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 잠들기 전 과식을 피하는 식습관도 중요합니다.수면 환경도 수면의 질에 큰 영향을 미칩니다. 편안한 매트리스와 베개를 선택하고, 조용하고 어두운 환경을 조성하는 것이 좋습니다. 만약 수면 무호흡증이나 하지 불안 증후군과 같은 수면 장애가 의심된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우울증·조울증
Q. 우울증 개선방법을 알려주세요 힘듭니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.투자 손실로 인한 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 힘든 경험입니다. 지금 느끼시는 괴로움과 절망감은 당연한 감정이며, 혼자서 모든 것을 짊어지려 하지 마세요. 우선, 가장 중요한 것은 전문가의 도움을 받는 것입니다. 정신건강의학과 의사나 상담 전문가를 찾아 현재 상태를 정확히 진단받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 약물 치료, 인지 행동 치료 등 다양한 방법들이 있으며, 이는 전문가의 판단 하에 결정될 것입니다.일상생활에서는 작은 목표를 세우고 하나씩 달성해 나가는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면 습관, 건강한 식단, 꾸준한 운동은 우울 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 친구나 가족에게 솔직하게 이야기하고 감정을 나누는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다. 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 인정하고, 자신에게 위로와 격려를 보내주세요. 당신은 혼자가 아니며, 이 고통스러운 시간을 잘 헤쳐나갈 수 있을 것입니다.
기타 의료상담
Q. 쥐젖같은 사마귀는 왜 생기는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.여성, 50세의 경우 쥐젖처럼 보이는 것은 주로 피부 섬유종이나, 드물게는 다른 종류의 피부 병변일 수도 있습니다. 쥐젖은 피부 노화, 비만, 당뇨 등과 관련이 있으며, 사마귀와는 원인이 다릅니다. 사마귀는 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하며 전염성이 있으므로, 정확한 감별이 중요합니다.쥐젖은 자연적으로 사라지지 않으며, 시간이 지날수록 크기가 커지거나 개수가 늘어날 수 있습니다. 미용상의 이유로 제거를 원하신다면 레이저, 냉동 치료, 외과적 절제 등의 시술을 고려할 수 있습니다. 하지만 사마귀일 경우, 전염성이 있으므로 반드시 치료를 받는 것이 좋습니다.
내과
Q. 술을 너무 마셨나봅니다 살려주세요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 과음 후 나타나는 메스꺼움은 알코올이 위 점막을 자극하고 위장 운동을 방해하여 발생할 수 있습니다. 또한, 탈수 증상과 전해질 불균형 역시 메스꺼움을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 중요하며, 필요에 따라 이온 음료를 마셔 전해질을 보충하는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상 완화를 위한 약물 처방이나 다른 건강 문제를 감별하기 위한 검사를 고려할 수 있습니다. 건강을 위해 과음은 피하고, 음주 시에는 충분한 물을 함께 마시는 습관을 들이는 것이 중요합니다.