안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 역류성 식도염 있긴한데 식후 걷는거 추천하시나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.역류성 식도염이 있으시더라도 식후 가벼운 걷기 운동은 소화 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 식사 후 바로 눕거나 격렬한 운동을 하는 것은 피해야 하지만, 20~30분 정도의 가벼운 산책은 위장의 연동 운동을 촉진하여 음식물이 더 잘 내려가도록 돕고, 위산 역류의 위험을 줄일 수 있습니다.다만, 걷기 운동 중 속쓰림이나 답답함 등의 증상이 나타난다면 즉시 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 식사량 조절과 함께 규칙적인 운동 습관을 들이는 것은 전반적인 건강 개선에도 긍정적인 영향을 미치므로, 꾸준히 실천해보시길 권장합니다.
기타 의료상담
Q. 입술이 터졌을때 마데카솔 후시딘 바세린 어떤게 제일 효과적일까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.입술이 터지는 증상에는 바세린과 립글로즈는 보습 효과가 있지만, 상처 치료 효과는 미미합니다. 후시딘과 마데카솔은 항생제 연고로 세균 감염을 예방하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.입술이 계속 터지는 경우, 단순한 건조함 외에 다른 원인이 있을 수 있으므로, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 전문의는 환자분의 상태에 따라 적합한 연고나 치료법을 제시해 줄 수 있으며, 추가적인 관리 방법도 안내해 줄 것입니다.
신경과·신경외과
Q. 목디스크가 심하면 어떤 스트레칭을 해야하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목 디스크가 심한 상태에서 특정 스트레칭 시 팔 저림이 나타나는 경우, 해당 동작은 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 목 디스크 환자에게 권장되는 스트레칭은 다음과 같습니다. 턱 당기기 운동은 목을 뒤로 젖히는 대신 턱을 가슴 쪽으로 당겨 목 뒤쪽 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. 또한, 가벼운 목 회전 운동이나 어깨 이완 운동도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 스트레칭 중 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고, 전문가의 지도를 받는 것이 안전합니다.매선 치료 후에도 증상 개선이 미미하고, 특정 스트레칭 시 통증이 유발된다면, 현재 상태에 맞는 적절한 운동법을 찾는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 개인에게 맞는 스트레칭 및 재활 운동 계획을 세우는 것이 바람직합니다. 또한, 통증이 심할 경우 진통제 복용 외에 다른 치료 방법을 고려해 볼 수 있으므로, 병원 방문을 통해 자세한 상담을 받아보시길 권장드립니다.
내과
Q. 초등학교 2학년 남아인데. 숨쉬기 힘들어해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아이가 열이 나면서 호흡이 어려운 증상을 보이고, 과거 천식 병력이 있다면 응급 상황일 수 있습니다. 해열제와 천식 치료제를 사용했음에도 증상이 호전되지 않고 오히려 악화되는 경우, 특히 손발이 차가운 것은 혈액순환 저하를 의미할 수 있으므로 즉시 응급실을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 안전합니다.응급실에서는 아이의 산소 포화도, 호흡 상태를 면밀히 확인하고 필요한 경우 산소 치료, 추가적인 약물 투여 등의 응급 처치를 시행할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 흉부 엑스레이 촬영, 혈액 검사 등을 고려할 수 있으며, 이러한 검사를 통해 폐렴, 모세기관지염 등 다른 호흡기 질환의 가능성을 배제하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 손가락 인대수술 후 열감증상 얼음찜질 좋나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.손가락 인대 수술 후 열감은 염증 반응의 일부일 수 있으며, 이는 회복 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 현상입니다. 하지만 열감이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 의료진과 상담하여 추가적인 평가를 받는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 혈관을 수축시켜 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 휴식은 손상된 조직이 회복되는 데 필요한 시간을 제공합니다.현재 상태에서는 얼음찜질과 휴식을 병행하는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 한 번에 15-20분 정도, 하루에 여러 번 시행할 수 있으며, 손가락을 움직인 후 열감이 심해질 때마다 적용하면 효과적입니다. 다만, 얼음찜질 시에는 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등으로 감싸서 사용해야 합니다. 또한, 손가락을 굳지 않게 하기 위해 가벼운 스트레칭을 하는 것은 좋지만, 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 지속적인 열감이나 불편함이 있다면, 수술을 집도한 의사나 재활 전문가와 상담하여 적절한 관리 방법을 결정하는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 콧물은 안나는데 목이 아프고 기침이 나와요 두통도 있고 턱관절도 아픈데 무슨 병(?) 증상인지 모르겠어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.콧물 없이 목 통증, 기침, 두통, 턱관절 통증이 함께 나타나는 경우, 감기, 알레르기, 또는 다른 염증성 질환일 가능성이 있습니다. 특히 뒷목이 땡기는 듯한 두통과 턱관절 통증이 동반되는 경우, 단순한 감기보다는 근육 긴장이나 신경계 문제, 또는 턱관절 장애와 관련이 있을 수 있습니다.정확한 원인을 파악하기 위해 이비인후과나 내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 증상, 병력, 그리고 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.
정형외과
Q. 당뇨가 있으신 어머니... 발에 상처 때문에 질문 드립니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님의 경우, 당뇨발의 위험을 고려하여 진료과를 선택하는 것이 중요합니다. 우선 내일 병원에 가실 때에는 내분비내과 또는 혈관외과 전문의의 진료를 받는 것을 추천합니다. 내분비내과에서는 당뇨 관리를, 혈관외과에서는 혈액순환 문제를 전문적으로 다루기 때문에, 어머님의 상태에 맞는 적절한 진료를 받으실 수 있을 것입니다.발에 생긴 상처는 작더라도 세심한 관리가 필요하며, 특히 당뇨가 있으신 분들은 일반인보다 회복이 더딜 수 있으므로, 병원에서 상처 치료와 함께 당뇨 관리 및 혈액순환 개선에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 병원이나 종합병원을 방문하시어 전문의와 상담 후 적절한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 코를 강하게 짓 눌리듯이 박은 뒤로...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.넘어지면서 코를 강하게 부딪힌 후 코피가 자주 나는 것은 외상으로 인한 코 내부의 혈관 손상이나 점막 손상으로 발생할 수 있습니다. 특히, 코를 짓눌리듯이 부딪혔다면 비중격 만곡증이나 비염 등의 기존 질환이 악화되었을 가능성도 고려해야 하며, 코의 부기가 지속된다면 골절이 아닐 가능성이 높더라도 코뼈에 실금이 갔을 수도 있습니다.현재 증상이 지속되고 일상생활에 불편함을 느낀다면, 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 코 내시경 검사나 CT 촬영 등을 통해 코 내부 상태를 확인하고, 필요한 경우 약물 치료나 수술적 치료를 고려할 수 있으며, 자가 치료보다는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 빈혈 진단을 받았는데 원래 빈혈은 증상이 없는 건가요? 평상시 증상을 못 느꼈습니다. 빈혈이 심해져야 증상이 나타나나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.빈혈은 정도에 따라 증상이 없을 수도 있고, 피로감이나 쇠약감처럼 모호하게 나타날 수도 있습니다. 빈혈이 심해지면 어지럼증, 두통, 창백함, 숨 가쁨, 가슴 통증 등의 증상이 나타날 수 있으며, 특히 여성의 경우 자궁근종으로 인한 과다 월경이 빈혈의 원인이 될 수 있으므로, 빈뇨와 함께 빈혈 증상이 있다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.빈혈의 주요 증상으로는 만성 피로, 쇠약감, 어지럼증, 두통, 창백한 피부, 숨 가쁨, 가슴 통증, 손발 저림 등이 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 빈혈 외에도 다른 질환에 의해서도 나타날 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에서 혈액 검사를 포함한 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 식사 후 너무 많은 트럼을 하고 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.식사 후 트림이 잦고 냄새와 소리 때문에 불편하시다니 걱정이 많으시겠어요. 위내시경 검사 결과 특별한 이상이 없다면, 과식이나 음식을 너무 빨리 섭취하는 습관, 탄산음료 섭취, 특정 음식에 대한 과민 반응 등이 원인일 수 있습니다. 식사 습관을 개선하고 트림을 유발하는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.트림을 줄이기 위한 방법으로는 식사량을 줄이고 천천히 식사하기, 탄산음료나 과도한 카페인 섭취 줄이기, 식사 후 가벼운 산책하기 등이 있습니다. 만약 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 기능성 소화불량이나 위장 운동 이상과 같은 다른 원인을 고려하여 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.