안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 불면증에 대해서 질문드립니다. 요즘 잠이 가끔 안오네요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불면증으로 힘드셨을 텐데, 제가 도울 수 있어서 기쁩니다. 탄수화물 제한이 원인일 수 있습니다. 뇌는 에너지를 얻기 위해 포도당을 필요로 하는데, 탄수화물 섭취 부족은 뇌 활동에 영향을 미쳐 수면을 방해할 수 있습니다. 다이어트 중이시라면, 잠들기 전 복합 탄수화물을 소량 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.잠들기 전 따뜻한 우유나 차를 마시거나, 가벼운 스트레칭, 명상 등으로 긴장을 푸는 것도 좋은 방법입니다. 만약 이러한 노력에도 불면증이 지속된다면, 수면 습관 및 다른 건강 문제를 확인하기 위해 전문가와 상담하여 불면증의 정확한 원인을 파악하고, 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 언제든 다시 찾아와 주세요.
이비인후과
Q. 어린이의 코딱지에서 피가 섞여 나오는 원인이 무엇일까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아이의 코딱지에 피가 섞여 나오는 원인으로 비염이 가장 의심되네요. 비염으로 인해 코 점막이 건조해지고 염증이 생기면 코딱지가 잘 생기고, 이로 인해 코 점막이 손상되어 피가 섞여 나올 수 있습니다. 특히 아이들은 코 점막이 약하기 때문에 더욱 쉽게 손상될 수 있으며, 실내 습도를 적절하게 유지하고, 식염수 스프레이를 사용하여 코 점막을 촉촉하게 유지해 주는 것이 좋습니다.아이의 코에서 피가 계속 나거나, 다른 증상이 동반된다면 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 진료를 통해 비염 외에 다른 원인이 있는지 확인하고, 아이에게 맞는 치료법을 찾아 건강하게 지낼 수 있도록 도와주세요. 아이의 상태를 주의 깊게 관찰하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋은 방법입니다.
내과
Q. 변에 하얀 종이?같은게 붙어서 나왔습니다(사진)
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.변에 섞여 나오는 하얀 물질은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 기름 덩어리일 가능성도 있지만, 곰팡이나 장내 세균의 과다 증식, 또는 음식물의 특정 성분이 제대로 소화되지 않아 나타나는 현상일 수도 있지요. 변비로 인해 장내에 오래 머무르면서 변질되었을 가능성도 배제할 수 없습니다.일단 너무 걱정하지 마시고, 며칠 동안 식습관을 조절해 보시는 게 좋겠습니다. 기름진 음식이나 유제품 섭취를 줄이고, 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하며, 물을 많이 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 계속되거나 복통, 설사, 혈변 등의 다른 증상이 동반된다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
내과
Q. 속이쓰리고 명치쪽이 아파요....
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30대 남성분이시고, 명치 부위 통증, 속쓰림, 메스꺼움, 두통 증상이 있으시군요. 위염이 있을 경우 말씀하신 증상들이 나타날 수 있습니다. 특히 정신과 약물 중 일부는 위장 장애를 유발할 수 있으므로, 복용 중인 약물과의 관련성을 고려해 보는 것이 좋습니다.하지만 이러한 증상들은 위염 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 담낭 질환, 췌장염, 식도 질환 등 다른 소화기 계통 문제일 수도 있고, 스트레스나 불안 등으로 인한 기능성 소화불량일 수도 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사 선생님과 상담하여 필요한 검사를 받고, 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
안과
Q. 개회충 경구감염이나 눈 만졌을 때 안구유충이행 확률이 높나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.개회충 알 감염 경로는 주로 흙이나 오염된 음식을 섭취했을 때 발생하며, 눈을 통해 감염될 가능성은 낮습니다만, 눈에 상처가 있다면 감염 위험이 다소 증가할 수 있어요. 초기에는 염증이나 충혈 등의 증상이 나타날 수 있으며, 백내장이나 실명으로 이어지는 경우는 매우 드뭅니다. 안구유충이행증 또한 발생 빈도가 낮으며, 대부분 자각 증상이 나타납니다. 개회충은 인체 내에서 성충으로 자라기 어렵고, 유충 단계에서 염증을 일으키는 경우 자각 증세가 있을 가능성이 큽니다.개회충이 인체 내에 장기간 생존할 가능성은 있지만, 매우 드물며, 건강한 면역 체계를 가진 사람에게는 더욱 어렵습니다. 따라서 너무 걱정하지 마시고, 만약 불안하시다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 추가적으로 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 다시 질문해주세요.