안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 궤양성대장염 약이랑 눈떨림약 동시복용 문제있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.궤양성 대장염 약물과 눈떨림 약물의 병용은 주의가 필요할 수 있습니다. 첨부된 약물 정보를 바탕으로, 두 약물 간의 상호작용 가능성을 확인하는 것이 중요합니다. 특히, 면역억제제나 스테로이드 제제를 복용 중이라면 더욱 신중해야 합니다.정확한 판단을 위해 처방받은 신경과 의사 또는 궤양성 대장염을 진료하는 소화기내과 의사와 상담하여 약물 병용에 대한 안전성을 확인하는 것이 좋습니다. 필요하다면 약물 조절이나 대체 약물에 대한 논의가 이루어질 수 있습니다.
안과
Q. 50대 노안으로 안경점을 찾는데 괜찮은 안경점 추천해주세요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 남성분이시라면 노안으로 인한 불편함이 크실 텐데, 컴퓨터 작업 시 모니터가 흐릿하게 보이는 증상은 노안 교정용 안경이나 돋보기가 도움이 될 수 있어요. 안경점을 방문하여 시력 검사를 받고, 현재 눈 상태에 맞는 안경을 맞추는 것이 우선일 것 같습니다. 라식 수술은 노안을 완전히 해결하는 방법은 아니며, 수술 가능 여부와 부작용 등을 고려하여 신중하게 결정해야 합니다.안경점은 개인의 만족도가 다르므로 특정 업체를 추천하기는 어렵지만, 집 근처나 직장 근처에서 평판이 좋은 곳을 방문하여 상담받아보시는 것을 권해드립니다. 안경사와의 충분한 상담을 통해 본인에게 가장 적합한 해결책을 찾는 것이 중요하며, 필요하다면 안과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
우울증·조울증
Q. 죄책감이나 후회감을 덜어내기 위해 어떻게 해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.죄책감과 후회는 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이며, 이를 건강하게 해소하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 먼저, 자신이 느끼는 감정을 객관적으로 바라보고 무엇 때문에 힘든지 구체적으로 적어보는 것이 좋습니다. 이러한 과정을 통해 감정의 원인을 파악하고, 자기 연민을 갖지 않도록 노력하며, 현재에 집중하는 연습을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.과거의 일을 완벽하게 되돌릴 수는 없지만, 그 경험을 통해 배우고 성장할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 또한, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 자신의 감정을 정리하고, 미래를 위한 긍정적인 계획을 세우는 것도 좋은 방법입니다. 자신을 용서하고 앞으로 나아가는 것이 중요하며, 작은 성공을 통해 자존감을 높여가는 것이 필요합니다.
수면 장애
Q. 수면의 질을 높이기 위한 가장 효과적인 생활 습관은 무엇인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면의 질을 높이기 위한 생활 습관으로는 규칙적인 수면 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관은 생체 리듬을 안정시켜 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 잠들기 전 카페인 섭취를 피하고, 편안한 수면 환경을 조성하는 것도 중요합니다.규칙적인 운동은 수면을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미치지만, 잠자리에 들기 직전의 과도한 운동은 오히려 수면을 방해할 수 있습니다. 명상은 심신을 이완시켜 수면의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 다양한 방법들을 통해 질 좋은 수면을 취할 수 있습니다.
중독
Q. 퇴근하고 맨날 게임만하고 주말에도 하루종일 게임만하는데 이게 중독일까요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.퇴근 후나 주말에 게임을 즐기는 것은 많은 사람들이 스트레스를 해소하는 방법 중 하나입니다. 하지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 게임에 몰두하고, 다른 활동에 대한 흥미를 잃는다면 게임 중독을 의심해 볼 수 있습니다. 스스로 게임 시간을 조절하기 어렵거나, 게임을 하지 않으면 불안하거나 초조한 느낌이 든다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.게임 외에 다른 활동에도 참여하고, 사회생활도 활발하게 유지하고 있다면 단순한 취미 활동일 가능성이 높습니다. 하지만 게임에 과도하게 몰두하여 건강, 학업, 직장, 인간관계 등 중요한 가치를 소홀히 한다면 문제가 될 수 있습니다. 스스로 조절이 어렵다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.