안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 피곤하거나 힘들땐 구내염이 발생하는데 어떤약이 좋은지 질문 드립니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.구내염은 주로 피로, 수면 부족, 스트레스 등으로 면역이 저하된 경우에 잘 발생하고, 세균, 진균, 바이러스 등이 원인이 되어 발생하기도 합니다.구내염은 동그랗게 패이거나, 수포가 잡히기도 하고, 하얀 막이 형성되면서 통증을 유발하는 등 여러 형태로 나타날 수 있습니다.구내염의 경우에는 기본적으로 충분한 휴식, 수면, 건강한 음식의 섭취 등이 이루어져 근본적인 면역 시스템을 향상시켜줄 수 있어야 하며, 스테로이드 성분이 함유되어 염증 증상을 완화해주는 연고를 약국에서 구입하여 사용할 수 있습니다. 알보칠 과 같은 폴리크레쥴렌은 강한 산성 물질로, 정상 세포에는 잘 반응하지 않고, 괴사되거나 변성된 손상된 세포에 주로 작용하여, 손상된 세포를 빠르게 제거하고, 제거된 부위에서 새로운 세포들이 재생되게 되며, 항균작용을 가지기 때문에 감염을 예방해주기도 합니다. 스테로이드 연고에 비하여 효과가 빨리 나타난다는 장점은 있지만, 통증이 심한 것이 단점입니다.그러한 연고들 이외에도 가글 형태의 구내염 치료제도 있으며, 비타민B2, B6, B12 성분이 특히 구내염에 중요한 비타민인데, 이러한 성분들이 들어 있는 비타민 제품을 꾸준히 복용하시는 것도 좋겠습니다. 일반의약품으로 효과를 보이지 않는 구내염의 경우에는 꼭 병원에 방문해 주시길 바랍니다. 답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 갱년기 여성 칼슘제 함량이 어느정도가 좋을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.칼슘은 골밀도를 높여줄 수 있는 대표적인 물질로 1일 700-1000mg, 많게는 1200mg 정도의 칼슘을 섭취하라고 권장합니다. 권장하는 칼슘의 양은 음식에서 흡수되는 칼슘과 보충제를 통하여 얻는 칼슘제의 총량을 말하고, 한국인의 하루 평균 칼슘 섭취량이 500mg정도인 것을 감안하였을 때, 300-500mg 정도의 칼슘 보조제를 섭취하시는 것이 좋습니다. 이 때 중요한 것은 단순히 칼슘만 섭취하기 보다는 칼슘의 흡수율을 높이고, 칼슘이 혈관 등 다른 부위에 쌓이지 않고 뼈로 잘 이동할 수 있도록 도와주는 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등이 함께 포함되면서 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 또는 1:1 정도인 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 형태에 따라서도 품질이 달라지기 때문에 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 추천 받으시길 바랍니다.칼슘의 경우 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋으며, 특히 요즘 많이 마시는 커피 등과 같은 카페인 음료는 칼슘의 흡수는 방해하고 배출은 촉진하므로 가능하면 하루 3-4잔 이상의 커피를 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약은 어떻게 버리면 되나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 것처럼 약은 함부로 폐기하면 환경 오염 등 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 가능하면 근처 약국이나 보건소로 가져다 주시면 폐기해 드립니다.가능하면 약 봉지를 개봉하여 약만을 한꺼번에 모아서 가져다 주시면 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 타이레놀을 계속 먹어도 될까요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분은 하루 최대 4000mg까지 복용이 가능합니다. 1정당 500mg 함량의 제품을 기준으로 하루 최대 8정까지 복용이 가능합니다. 말씀하신 것처럼 병원 진료 후 다른 원인이 없었다면 두통의 증상이 있을 때마다 아세트아미노펜 성분을 복용하는 것은 크게 문제가 없습니다.한달에 10-15정 정도라면 과용량을 복용한다고 보기에도 어려우며, 지금처럼 통증이 심한 경우에 가끔씩 복용하는 것은 복용 후에 진통 효과가 괜찮으셨다면 크게 문제가 없다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 음주 후 다음날 고지혈증 약 복용 괜찮나요????
안녕하세요. 정주수 약사입니다.고지혈증을 치료하기 위하여 자주 사용되는 약들은 스타틴 계열의 콜레스테롤 수치를 저하해주는 약들입니다.이러한 약들은 그 자체로 간 수치를 올릴 수 있는 등 간에 무리를 줄 수 있는 약입니다. 그렇기 때문에 이 약을 복용하면서 음주를 하시는 것은 가급적 피하시는 것이 좋습니다.불가피하게 어쩌다 한번 음주 후에 약을 복용한다고 하여 꼭 간 독성이 생기는 것은 아니므로 괜찮을 수 있지만, 잦은 음주, 과량의 음주는 간 독성을 유발할 확률이 높으므로 주의하셔야 합니다. 그리고 스타틴과 같은 약은 하루 약을 빠져먹는다 하더라도 크게 문제되는 것은 아니므로 간 독성이 너무 걱정된다면 하루정도는 약 복용을 넘기셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.