안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민d와 비타민k를 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민D를 복용한다고 하여 반드시 비타민K2를 복용하셔야 하는 것은 아닙니다.비타민K2의 역할은 칼슘이 혈관 등 뼈 이외의 다른 부위에 침착되어 혈관 석회화, 결석 등의 문제를 유발하지 않고, 뼈로의 이동을 잘 도와줍니다. 그렇기 때문에 골다공증 예방 등을 위하여 칼슘을 복용하고자 하는 분들은 칼슘의 효율적인 이용을 위하여 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 미네랄, 비타민K2 등이 함께 함유된 제품을 복용하도록 권장합니다.단순히 본인의 체내 비타민D 수치가 낮아서 복용하시는 분들은 비타민K2가 반드시 필요한 것은 아니며, 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주는 역할 뿐만 아니라 신경 안정, 수면, 면역 등 다양한 영역에 도움을 줄 수 있는데, 이 때 체내 비타민D 수치가 50-60 정도는 되어야 그러한 역할들을 기대하기 때문에 비타민D만을 꾸준히 복용하기도 합니다. 일단은 현재 비타민K2를 구입하셨다면, 같이 복용하셔도 괜찮은 제품이므로 걱정하지 않으셔도 되겠고, 두 성분이 모두 지용성 성분이므로 가능하면 식후에 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 혈압약은 평생 복용해야 하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.예전에는 혈압약을 평생 먹어야 한다는 개념이 많았지만 요즘에는 그렇지 않습니다. 환자분의 노력 여하(식이요법+운동요법+체중감소)에 따라 얼마든지 혈압약의 용량을 줄이거나 궁극적으로는 혈압약 복용을 중지하기도 합니다. 이때 주의하셔야 하는 것은 환자분 임의대로 혈압약 복용을 중지하시는 것은 좋지 않으며 의사 선생님과 상의하여 차츰차츰 줄여나가시는 것이 좋습니다.저도 약국을 하다 보면 자주 받는 질문 중에 한가지가 "혈압약을 복용하고 혈압이 정상 수치인데 계속 먹어야 하나요" 입니다. 혈압약은 혈관 확장이나 체내 혈압을 상승시키는 물질의 작용을 방해하여 인위적으로 혈압을 억눌러 놓은 상태이기 때문에 약 효과에 의해서 혈압이 억눌러져 있는 상태라고 보시면 됩니다. 그렇기 때문에 약물 요법 이외 다른 보조적 요법(식이요법+운동요법+체중감소) 없이 혈압이 정상적으로 돌아온 것 같다고 생각하여 혈압약 복용을 중지하는 것은 주의하셔야 하겠습니다.혈압약은 아침에 복용하는 것이 좋은데, 기상 후에 교감신경계과 활성화되고, 여러 호르몬의 분비가 많아지면서 혈압이 높아지기 때문입니다. 혈압약은 식사와는 크게 관계 없으므로 식전, 식후 상관없이 복용이 가능합니다.식이요법과 운동요법은 우리가 흔히 잘 알고 있지만은 실천하기가 생각보다 어려운 부분입니다. 부디 건강을 위하여 조금만 노력하시어 혈압약을 서서히 줄이고, 궁극적으로는 끊는 날이 오길 기대합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
이비인후과
Q. 코로나3차는 언제맞아야죠? 궁금합니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.부스터샷(3차 접종)은 18세 이상 성인의 경우, 기본 1, 2차 접종을 완료하고 3개월 후부터 접종이 가능합니다.대상자에게는 질병관리청에서 개별 안내 문자가 발송됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 예방접종후 꼭 타이레놀만 먹어야하나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀 콜드 제품에는 아세트아미노펜 해열진통제 뿐만 아니라 다른 콧물, 코막힘, 기침 등의 증상을 완화하기 위한 약이 같이 함유되어 있으므로 백신 접종에 따른 몸살, 두통, 발열에는 적합하지 않습니다. 물론 타이레놀 콜드를 1번 복용하였다고 하여 문제가 될 것은 아니라고 생각되며 가능하면 아세트아미노펜 단일 성분으로 된 제품을 복용하시는 것이 좋습니다.아세트아미노펜 이외의 다른 소염,진통제들은 면역 반응을 저해하여 항체의 생성을 저해할 우려가 있다고 하여 가능하면 아세트아미노펜의 복용을 우선 권장하지만, 아세트아미노펜 성분의 제품이 없거나, 효과가 미미한 경우 등에는 소염, 진통제를 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 코로나 백신접종 부스터샷과 괸련해서ᆢ
안녕하세요. 정주수 약사입니다.백신을 접종하여 면역반응을 유도하고 이를 통한 항체 형성을 통하여 코로나의 감염을 예방을 할려고 하는데, 문제는 시간이 지날수록 항체의 농도가 감소하여 보통 6개월 이후에는 감염 예방 효과가 크게 줄어들게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 면역 반응을 유도하여 항체 생성을 늘리기 위해서 부스터샷을 접종합니다. 현재까지 코로나를 예방할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 개인위생 관리 뿐만 아니라 백신의 접종이며, 백신의 접종은 감염된 사람들의 중증 이환율 및 사망율을 크게 낮추는 데 기여하므로 가능하면 부스터샷 접종을 고려하시는 것이 좋습니다.부스터샷에 사용되는 백신은 기본 1, 2 차 접종에서 사용한 것과 같은 mRNA 백신인 화이자 또는 모더나 백신으로 접종하므로 기본 접종에서와 비슷한 수준의 부작용이 나타날 것으로 예상되고 있습니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.