안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 타이레놀과 비타민 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀과 말씀하신 비타민C, 비타민D를 같이 복용하셔도 크게 문제 없겠습니다.다만, 비타민C와 비타민D는 식후에 복용하여야 각각 위장 장애의 예방과 흡수율을 높일 수 있는 점 참고해주시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 역류성 식도염 영양제 복용 질문
안녕하세요. 정주수 약사입니다.개인적인 생각을 말씀드리면, 카베진 코와를 제외한 나머지 제품들은 당분간 계속 복용하셔도 괜찮다고 생각됩니다.카베진 코와는 양배추 추출물이 함유된 제품은 맞지만, 양배추 추출물 뿐만 아니라 제산제, 항콜린제, 소화 효소 등 여러 위장약 성분이 함께 포함되어 있는일반의약품이지, 건강기능식품이 아닙니다. 카베진에 함유되어 있는 제산제, 항콜린제 등을 장기간 복용할 경우, 반동성 위염, 입 마름, 변비 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문에 카베진을 너무 장기간 복용하시는 것 보다는 불편한 증상이 있을 때에만 단기적으로 복용하시는 것을 추천드립니다.그리고 나머지 제품들도 비맥스 메타를 제외하고는 위 건강을 위해서 복용하겠다는 의지가 강하게 보이는데, 위 내시경 상으로 깨끗하고 문제가 없는데 굳이 위 건강에 도움을 줄 수 있는 제품을 여러 종류를 복용하여야 하는가 하는 생각이 듭니다. 본인의 불편하신 증상이 정확히 어떤 것인지 알 수 없지만, 처음에 말씀하신 것처럼 스트레스가 과하셨다면, 스트레스로 인하여 간에 다소 무리가 가면서 위장 장애와 같은 증상이 나타날 수도 있으므로 개인적으로는 위장과 관련된 영양제를 좀 줄이시고 이담제 등이 함유된 간장약을 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.웨이트 운동 중에서도 벤치프레스와 같은 상체와 관련된 운동들은 말씀하시는 것처럼 복압을 상승하여 위식도 역류 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 현재로서는 좋은 운동은 아닙니다.이소티논과 같은 피지분비 조절을 도와주는 약의 경우에도 속 쓰림, 소화불량과 같은 위장 장애를 유발할 수 있으므로 의사 선생님과 상의하여 경구용 약 대신 외용제의 사용 등을 고려하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 디카맥스를 대체할수 있는 약, 시중에서 살수있는 약
안녕하세요. 정주수 약사입니다.디카맥스정은 칼슘정 500mg과 비타민D 1000IU가 함께 함유되어 있는 약입니다. 약국에서도 이러한 칼슘 성분이 함유된 제품을 구입할 수 있는데, 제품들마다 칼슘의 함량 및 칼슘 이외의 구성 성분들이 다르고, 여기서는 특정 제품을 언급하는 것이 홍보 등의 우려가 있기 때문에 말씀드리기 어려우므로, 약국에서 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 고르시는 것이 좋습니다.칼슘은 골밀도를 높여줄 수 있는 대표적인 물질로 1일 700-1000mg, 많게는 1200mg 정도의 칼슘을 섭취하라고 권장합니다. 권장하는 칼슘의 양은 음식에서 흡수되는 칼슘과 보충제를 통하여 얻는 칼슘의 총량을 말하고, 한국인의 하루 평균 칼슘 섭취량이 500mg정도인 것을 감안하였을 때, 300-500mg 정도의 칼슘 보조제를 복용하시는 것이 좋습니다. 이 때 중요한 것은 단순히 칼슘만 섭취하기 보다는 칼슘의 흡수율을 높이고, 칼슘이 혈관 등 다른 부위에 쌓이지 않고 뼈로 잘 이동할 수 있도록 도와주는 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등이 함께 포함되면서 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 또는 1:1 정도인 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 형태에 따라서도 품질이 달라지기 때문에 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 추천 받으시길 바랍니다.그리고 이러한 제품들에는 보통 비타민D의 함량이 낮게 들어 있는 경우가 많으므로 비타민D는 가능하면 따로 추가로 구입, 복용하시어 하루 2000IU 이상을 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 피임약 21정을 다 먹고 생리를 미루고 싶습니다. 어떻게 복용해야할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 복용 중이신 피임약 21정을 다 복용하시고 휴약기 없이, 생리를 미루고자 하는 날까지 새로운 팩을 연장하여 복용하시면 됩니다. 미루고자 하는 날까지 복용하신 후에 1주일 휴약기를 가지시고, 다시 21정 복용, 7일 휴약 주기로 약을 복용하시면 되겠습니다. 이렇게 되면 새로 개봉한 피임약이 남을 수 있는데, 굳이 폐기하지 마시고 다음에도 이렇게 생리를 미뤄야만 하는 일이 생긴 다면 그러한 경우에 연장해서 복용하시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
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Q. 치매, 심부전증, 고혈압약 복용중에 종합비타민제 복용 괜찮나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.종합비타민제를 추가로 복용하셔도 괜찮습니다. 고함량 비타민의 경우에는 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 멀티비타민 종류의 여러 비타민과 미네랄 등이 함유된 제품이 특히 식사를 제대로 못하시는 분들의 영양소 보충 목적으로는 좋다고 생각됩니다. 합성 비타민, 천연 비타민 등 여러 제품들이 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.