안녕하세요. 조병원 전문가입니다.
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Q. 휴대폰 사용으로 눈이 많이 침침한데요
안녕하세요. 조병원 의사입니다.휴대폰이나 컴퓨터 화면을 응시하면 눈깜박임이 줄어들고 같은 거리를 계속 보게됨으로 눈의 거리조절근에 무리가 가게되며 시신경도 피로가 오게 됩니다. 블루라이트 차단어픔은 크게 도움이 되지 않을거 같고 사용시간을 줄이거나 사용도중 잠깐씩 쉬어주는게 최선 일것 같습니다.
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Q. 산부인과 결과지좀 봐주세요....
안녕하세요. 조병원 의사입니다.CIN2 이형성증 2단계 입니다.적당한 후기가 있어서 링크해 드립니다. 읽어보시면 결정하는데 도움이 될 것 같습니다. https://s-a-m.tistory.com/5
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Q. 팔에 뭐가 올라오는데 왜 그러는 건가요??
안녕하세요. 조병원 의사입니다.작은것도 있고 조금 큰것도 있고 매우 숫자가 많네요. 그리고 긁은듯한 붉그스럼한 세로 줄도 보입니다. 음식물이나 화학물질 접촉에 의한 알러지일 가능성이 높아보입니다. 음식은 고등어 멸치 같은 푸른생선과 돼지고기 오리 닭고기 조개 굴 새우 오징어 같은 음식을 며칠 피하고 땀 많이 흘리지 말고 피부습진연고를 살짝 발라보면 도움이 될 것 같습니다.
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Q. 오븐에 랩 쪼가리가 들어간채로 구워버렸는데 몸에 많이 안좋았을까요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.그정도의 노출이면 무시해도 될 것 같습니다. 우리가 숨쉬는 공기에나 먹는 음식에나 입는 옷에나 작업환경에서 이미 우리는 수많은 환경호르몬과 유해물질 미세플라스틱에 노출되어 있습니다. 아리러니하게 그럼에도 평균수명은 늘어나고 있습니다. 이미 노출된 유해물질의 양에 비하면 이번일로 노출된 양은 있으나 마나 일 것입니다.
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Q. 스트레칭하거나 몸을 펼 때 쥐나는건 왜 나는건가요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.쥐가 나는 것은 해당 근육의 경련입니다. 수축이 조절되지 않아 계속 수축 상태를 유지하는 것입니다.어떤 원인으로 수축자극이 강하다면 계속 수축이 일어 날 것입니다. 이런 원인에는 과도한 근육의 사용으로 피로물질의 근육내 누적, 반대로 운동부족으로 인한 해당근육의 신경-근육 조절기능 미숙, 혈중 전해질의 농도 이상 (특히 마그네슘) 등이 있습니다. 스트레칭 할때는 잘 안쓰던 근육에 과도한 신경자극을 줘서 근육을 수축시키는 신경전달물질이 과도하게 분비된 상태에서 근육이 제대로 처리를 하지 못해서 그런것 같습니다. 적당한 강도의 스트레칭을 하면서 근육을 단련시켜 보시기 바랍니다.
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Q. 알레르기는 유전에 의해 생기는 건가요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.대표적인 알러지 질환인 아토피 피부염에 대해서 말씀드리겠습니다.아토피성 피부염은 환자의 유전적인 소인과 환경적인 요인, 환자의 면역학적 이상과 피부 보호막의 이상 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 아토피 환자의 70~80%는 가족력이 있습니다. 부모 중 한쪽이 아토피성 피부염이 있으면 자녀의 50%에게, 부모 두 명에게 모두 아토피성 피부염이 있으면 자녀의 75%에게 아토피성 피부염이 나타납니다.최근 들어 환경 요인의 중요성이 강조되고 있습니다. 농촌의 도시화, 산업화, 핵가족화로 인한 인스턴트식품 섭취의 증가, 실내외 공해에 의한 알레르기 물질의 증가 등이 아토피성 피부염 발병과 밀접한 관련이 있습니다.(서울아산병원 발췌)
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Q. 헌혈 후에 어지러운 증상은 정상적인 증상인가요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.보통은 수혈할 때 긴장해서 하기 때문에 수혈후 긴장이 풀리면서 조금 어지러울 수 있습니다. 수혈전에 물을 한두컵 마시고 수혈하면 좀 나을 수도 있습니다. 평소 생활 할 때도 어지러움이 종종 있다면 저혈압이나 빈혈 일 수 있으니 병원 방문해 보시기 바랍니다.
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Q. 사람의 양쪽발은 크기가 다를까요??
안녕하세요. 조병원 의사입니다.대부분의 사람들은 신체의 좌우가 모양 크기가 조금씩 또는 미세하게 다릅니다. 엄마배속에서 좌/우 따로 자라기 때문입니다. 오른손 잡이는 오른쪽이 조금 더 크고 강합니다. 조금 다른것은 정상범위 입니다. 현저하게 다르다면 병원 방문해 보시기 바랍니다.
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Q. 불개미 등에게 물리게 되면 어떤 응급조취를 취해야 할까요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.불개미를 우선 빨리 떼어 내시고벌레물렸을때 바르는 연고 - 스테로이드 또는 항히스타민 성분 를 휴대해서 바르십시요없다면 된장을 살짝 바르면 붓기가 빨리 가라않습니다.얼음이 피부에 직접 닿지 않도록 수건으로 얼음을 감싸서 15분 간격으로 냉찜질도 도움이 됩니다.통증이 심하면 타이레놀이나 소염진통제를 복용합니다. 20~30분 정도 관찰해서 호흡곤란 심한 전신반응 고열 실신 등이 나타나면 아나필락시스가 오는 경우므로 사망에 이를 수 있으니 빨리 병원 응급실로 가야합니다.
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Q. 살을 파고드는 내성발톱은 어떻게하나요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.완전히 고칠 수는 없고 악화되는 것을 방지하는 방법입니다.발톱을 깍을때 둥글게 자르지 말고 일자로 깍아서 발톱의 양 모서리가 발가락 살을 덮을 수 있도록 깍아 주시면 낫습니다.편한 신발을 신고 파고 들었을때는 발톱과 살 사이에 솜이나 치실을 대어서 파고 드는 것을 완화 시켜 주십시요발톱무좀이 혹시 있다면 치료하세요