안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 장거리 운전후 몸이 저린 이유가 궁금해요
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 좁은공간에서 한자세로 앉아서 오래 지내게되면 혈액순환이 잘안되어 저린증세가 발생할수 있으며 심한경우 하지에 혈전이 생길수도 있습니다.장거리운전시 중간중간 차에서 내려서 몸을 움직여 혈액순환을 시켜주셔야 합니다.
Q. 홍시를 먹으면 꼭 변비가 생기는데 해결책이 있을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 감에는 변비를 유발할 수 있는 타닌이라는 성분이 있습니다.타닌은 과육보다는 껍질에 많이 포함되어 있어 껍질을 벗겨서 말린 곶감이 변비를 상대적으로 덜 발생시키나 타닌성분이 없는것은 아니라 감을 안드시는것이 변비개선에 도움이 됩니다.
Q. 방광염인거 같은데 증상이 맞나요??
안녕하세요. 조성진 의사입니다.방광염의 증상은 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨증상. 갑작스런 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상, 배뇨 시 통증, 배뇨 후에도 덜 본 것 같은 느낌 등과 같은 방광 자극 증상이 특징입니다.혈뇨와 악취가 나는 혼탁뇨가 동반되기도 합니다. 빈뇨도 방광염 증상일 수 있으나 방광염이외에도 빈뇨가 나타날 수 있어 비뇨기과 진료를 보시고 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.방광염이라면 우선은 충분한 수분섭취가 도움이 됩니다.
Q. 겨울철 손 발이 너무 차가워서 고통스러워요
안녕하세요. 조성진 의사입니다.수족냉증 환자는 손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 합니다. 두꺼운 옷 한 벌보다는 느슨한 옷을 여러 겹 입는 것이 좋으며.겨울철에 외출할 때에는 모자, 귀마개, 목도리, 따뜻한 양말, 부츠 및 장갑 등을 가능한 모두 착용하고 세수나 설거지 등을 할 때에는 찬물을 사용하지 말고, 단열이 되는 컵을 사용하며 냉장고에서 음식을 꺼낼 때에는 장갑, 냄비 집게를 사용하시기 바랍니다.말초혈관질환 가능성이 있어 순환기내과 진료를 보시길 권유합니다.
Q. 남자만의 병이라고 알고있는 전립선병을 안걸릴수 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.전립선비대증은 나이가 들면서 노화의 일종으로 발생하는 질환이므로 확실한 예방법은 없습니다.다만 비만이나 고지방.고콜레스테롤 음식섭취가 전립선비대증의 위험요인이라는 연구들이 있으므로 식이요법과 적당한 운동으로 적정체중을 유지하는 것이 전립선질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.