안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 한국야구르트에서 나오는 '윌'을 마시면 위건강이 좋아지나요??
안녕하세요. 조성진 의사입니다.윌 음료에는 락토바실러스 파라카제이 HP7이함유되어 있는데 이유산균은 헬리코박터 파이로리에 대한 항균 작용을 가지고 있어 헬리코박터 균을 줄여주고 위건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
Q. 하루에 커피 2잔, 카페인 중독 심각한가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.식품의약품안전청에서 제시한 안전한 하루 카페인 섭취량은 성인의 경우 400mg 이하로 커피의 양으로 환산하면 성인은 하루에 캔 커피 5개를 넘지 않는 것이 좋습니다.하루2잔의 커피는 심각한 카페인중독은 아니며 편두통 환자도 하루1-2잔의 커피섭취는 다른카페인 음료를 드시지 않는다면 문제가 되지는 않습니다.
Q. 찬물로 샤워를하면 피부가 좋아지나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 찬물로샤워시 모공이 수축하여 피부에 수분공급이 더 잘되어 건조함을 막아주고 피부에 기름기 제거에도 도움이 되어 피부건강에 도움이 됩니다.
Q. 골반치료는 어느정도 일정히 진료를 받으면 완치되나여?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 골반이틀린정도에 따라 치료기간과 방법이 달라 질수는 있으나 아주심한경우를 제외하고는 도수치료를 통해 골반틀어짐을 교정할수는 있습니다.
Q. 탈모예방에 좋은 꿀팁 부탁드립니다
안녕하세요. 조성진 의사입니다.남성형 탈모에 콩, 두부, 된장, 칡, 채소 등과 같은 이소플라보노이드 함유 음식이 일부 도움이 될 수 있습니다.충분한 영양섭취와 금연과 스트레스 를 피하고 머리를 말릴때 드라이기 사용을 피하시고 파마를 안하는것이 탈모예방에 도움이 됩니다.