안녕하세요 주민욱 전문가입니다.
Q. 부모의 장수가 자식에게도 영향이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.흔이 유전자의 수명을 나타내는 텔로미어의 길이는 우리의 일상 습관과 더 밀접합니다. 유전적인 이유로 일찍 사망하는 사람들은 인구의 15% 정도 입니다.
Q. 심장병은 있어도 심장암은 잘 안생기나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.심장은 세포분열이 거의 일어나지 않아 종양이 잘 생기지 않습니다.심장에 종양이 생기더라도 주로(약 75%) 양성 종양으로, 성인에게 발생합니다. 실제로는 아주 드물지만 심장에 악성암이 발생할 수도 있습니다. 또는 다른 곳에서 생긴 암이 심장으로 전이될 수도 있습니다. 심장에서 암이 발생하는 경우보다 다른 곳의 암이 심장으로 전이되는 경우가 더 많습니다.
Q. HDL 콜레스테롤높이려면 어떻게 해요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.총콜레스테롤 수치는 200mg/㎗ 이하, LDL-콜레스테롤 수치는 130mg/㎗ 이하, HDL-콜레스테롤 수치는 60mg/㎗ 이상이면 정상수치 입니다.LDL 수치를 낮추는 방법은 다음과 같습니다.음식에 첨가된 설탕을 줄인다 포화지방과 트랜스지방을 피한다 건강한 지방으로 대체한다 식이섬유를 먹는다 정기적으로 운동한다
Q. 피로회복제를 언제 먹는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.아침 저녁 시간에 따라서 효과차이는 크게 없을 것 같습니다.다만 식후에 영양제를 드시는게 좋고, 드시는 영양제가 비타민이나 카페인이 많이 들어있는 영양제라면 아침이나, 저녁에 드시는게 좋겠습니다.
Q. 혈당스파이크 증상, 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.혈당 스파이크란 밥을 먹고 난후 체내 혈당이 급격하게 치솟다가 얼마후 다시 빠르게 떨어지는 증상을 말합니다. 밥을 먹은 후 급격하게 졸음이나 피로감이 몰려오고, 집중력·판단력이 저하되며, 우울감 등의 증상이 나타난다면 혈당 스파이크일 가능성이 높습니다.