안녕하세요 주민욱 전문가입니다.
Q. 튀긴음식, 기름진 음식과 탄산음료를 같이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.튀긴 음식은 높은 열량으로 체중 증가를 야기하며, 심혈관질환에도 악영향을 미칠 수 있어 섭취 시 주의가 필요합니다.탄산음료는 음료에 포함된 다량의 단당류가 심,뇌혈관에 악영향을 끼치게 됩니다.두가지를 모두 자주 섭취하게 되면 건강에 좋지 않을 수 밖에 없겠습니다.
Q. 혈압123/83 나왔는데 고혈압인가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.아직은 정상이라고 봐도 무방합니다.다만 부모님께서 고혈압을 가지고 있다면, 앞으로 고혈압이 발생하실 가능성이 높기 때문에 체중관리를 하시는게 좋겠습니다.보통 현재 체중의 10%를 감량하시면 혈압은 많이 줄어들 수 있습니다.
Q. 땅콩을 먹으면 피부에 두드러기가 나거나 목 안쪽이 간지러운데 알레르기 반응일까요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.1. 일단 증상을 봐서는 땅콩 알레르기가 맞는 것 같습니다.땅콩 알레르기 증상가려운 피부 또는 두드러기입이나 목의 가려움 또는 따끔거림구역감콧물 또는 코막힘2. 땅콩 알레르기에 대한 치료법은 아직 없기 때문에 알레르기가 있는 사람들은 중증의 치명적인 반응을 막기 위해서 노출을 철저히 피해야 합니다.
Q. 마스크 끼고 피부가 뒤집어졌어요.
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.마스크를 착용하면 외부 공기 유입이 차단돼 피부 장벽을 손상하고, 피부 마이크로바이옴에 변화를 가져올 수 있어 다양한 피부 질환이 나타날 수 있습니다.마스크에는 알레르기 유발 물질과 함께 방부제, 소독제가 남아 있어 자극을 줄 수 있고 이들 성분과 함께 화장품 등이 밀폐되고 습윤한 환경에서 자극이 더 심해질 수 있습니다.마스크를 쓰고 가려움이나 각질이 생긴다면 피부과에서 알레르기 첩포검사를 받아보는 것이 좋고 부직포가 아닌 면 마스크 등으로 교체하는 것이 도움이 됩니다.
Q. 우울증은 어떤 것을 말하나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.우울증은 아주 흔한 질환입니다!사람들은 누구나 우울할 때가 있습니다. 슬픈 일을 당할 때 우울해 지는 것은 자연스러운 현상입니다.우울증은 이런 자연스러운 기분을 이야기하는 것은 아닙니다.우울증이란 슬프거나 우울한 기분의 정도가 지나치게 심한 상태로 오랫동안 지속되어 개개인의 삶에 커다란 지장을 일으키는 상태를 말합니다.A. 우울증의 필수증상은 적어도 2주 동안 다음중 하나가 있어야 합니다.1) 거의 하루종일 우울하다.2) 거의 매일 모든 것 또는 거의 모든 것, 하루 대부분의 활동에서 흥미가 현저하게 감소되어 있다. (주관적이거나 타인에 의해 관찰됨.)B. 또한 다음 증상에서 4가지 이상이 있어야 합니다.1) 체중감소나 증가, 식욕의 감퇴나 증가 (1개월 동안 체중이 5%이상 변화)2) 불면이나 과수면3) 정신운동성 초조나 지체 (좌불안석이나 처진 느낌)4) 쉽게 피로를 느끼거나 에너지 상실5) 삶에 대한 무가치감, 부적절한 죄책감6) 사고력, 기억력, 집중력 감소 또는 우유부단함.7) 반복적인 죽음에 대한 생각 또는 자살사고나 자살기도 및 계획을 세움.위의 증상중 5가지 이상이 해당되면 우울증이 의심되므로, 정신과 의사와 상의해보시는것이 좋습니다.