안녕하세요 주민욱 전문가입니다.
안과
Q. 눈밑떨림증상은 어떻게 해야 좋은가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.혈액 내 마그네슘이 떨어지면 근육 연축증상으로 인해 눈떨림 증상이 생길 수 있습니다.충분한 휴식과 함께 마그네슘이 풍부한 바나나,시금치,견과류를 섭취해주세요.만약 그래도 증상이 지속된다면, 뇌혈관이 얼굴신경을 건드려서 얼굴 연축(facial spasm)이 발생한 것일 수 있으므로, 대학병원 신경외과에서 MRI 촬영을 해볼 것을 권고드립니다.
기타 의료상담
Q. 국을 말아먹는 습관 위에 안좋은가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.소화의 첫 단계는 입안에서 침과 음식물이 잘 섞이게 하고 음식물을 잘게 부수는 치아의 저작 작용입니다. 물이나 국에 밥을 말아 먹으면 음식물이 빠르게 식도로 넘어가서 침에 의해 분해되는 과정이 생략되고 잘게 부수는 저작 작용도 줄어들므로 소화에 장애를 일으킵니다. 뿐만 아니라 위 속에 있는 소화액이 물에 희석돼 두 번째 단계인 위에서의 소화능력을 방해 받습니다.
이비인후과
Q. 티눈과 사마귀 차이가 어떻게되죠?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.사마귀는 피부가 1㎝ 미만 크기로 솟아 오른 형태이며, 티눈은 손과 발 등 피부 각질이 증식돼 원뿔 모양으로 피부에 박혀 있는 형태입니다. 1.까만 흑점 같은 것들이 다발로 보이면 사마귀이며, 티눈은 티눈의 뿌리라고 하는 중간에 투명한 핵이 보입니다. 이것이 육안상으로 두 개를 구분할 수 있는 중요한 차이점입니다.그러나 발바닥에 생긴 경우는 마찰이나 압력에 의해서 사마귀도 티눈처럼 보이게 되고 티눈도 사마귀처럼 보이게 되는 경우가 간혹 있습니다.2. 사마귀는 통증이 없으나 티눈은 통증이 있습니다. 다만 발바닥에 사마귀가 생긴경우 통증이 있을 수 있습니다.
피부과
Q. 발가락에 사마귀가 계속자라요
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.사마귀의 경우 갯수가 적거나 크기가 작은경우 한번에 없어지기도 하지만 대부분은 여러 번의 치료가 필요합니다.보통은 물집이나 피딱지가 호전된 후에 이차치료가 들어가기 때문에 개인차는 있지만 평균 2주 정도 간격으로 냉동치료를 반복하셔야 합니다.
기타 의료상담
Q. 간접흡연을 오래하면 흡연자와 같은 피해를 입나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.간접흡연의 연기에는 직접 흡연할 때의 성분이 거의 다 포함된다고 생각할 수 있으며 이는 여러 가지 연구에 서 밝혀지고 있습니다. National Toxicology Program에서 추정 한 바에 의하면 적어도 간접흡연에 섞인 250개의 화학물질이 독성물질 또는 발암물질이라는 것입니다.간접흡연이 건강에 미치는 영향은 비흡연자가 흡연자 의 담배연기에 노출된 정도에 따라 달라지게 마련이며 흡연자가 피우는 담배의 종류와 개비 수, 실내면적, 환기 정도, 실내에 머문 시간도 등 여러 가지 요소에 따라 결정됩니다.
신경과·신경외과
Q. 뇌졸중, 어느 계절에 많이 발생하나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.뇌졸중의 계절별 발생빈도를 분석해 보면, 봄, 여름 보다 겨울과 가을에 많이 발생하는 경향을 보였으 나 통계학적으로 명확한 차이는 없었습니다.다만 뇌출혈은 환절기인 봄, 가을에 주로 발생하는 경우가 많습니다.
이비인후과
Q. 담배연기, 미세먼지(나쁨)중 어떤게 해로운가요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.학계에선 통상 담배 한 개비를 다 피울 때 초미세먼지 총 배출량이 1만2000μg에 이르는 것으로 보고 있습니다. 같은 시간동안 담배와 실외 초미세먼지 농도 ‘나쁨’ 기준으로 노출된다면 (m³당 36μg 이상)의 83배에 이르는 수치입니다.하루 5개비만 피워도 6만 μg의 초미세먼지를 흡입할 수 있다는 의미로, 한달내내 흡입한 미세먼지 양 보다 많습니다.
이비인후과
Q. 미세먼지에 노출되면 어떤 질병에 걸리나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.기관지에 미세먼지가 쌓이면 가래와 기침이 잦아지고 기관지 점막이 건조해지면서 세균이 쉽게 침투할 수 있어 폐렴 등 감염성 질환의 발병률이 증가합니다. 특히 노인, 유아, 임산부나 만성 폐질환, 심장질환을 가진 사람은 미세먼지의 영향을 더 많이 받을 수 있습니다.호흡기계와 관련하여 미세먼지는 하부 기 관지 및 폐 실질까지 침착되어 폐기능 감소,만성폐 쇄성폐질환(COPD,chronicobstructivepulmonary disease), 천식 및 폐암환자 발생 증가, 하기도 및 호흡기계 증상 증가 등을 초래한다고 발표되었으 며, 미세먼지가 활성산소 생성을 증가시켜 염증 반응을 유발시킨다는 것이 대표적으로 밝혀진 기전입니다
신경과·신경외과
Q. 뇌경색 이후 재활치료하는데 호전이 없어요
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.보통 뇌기능이 호전되는 것은 뇌경색 당시에 저산소로 인한 손상을 비교적 덜 받은 penumbra zone 이 혈류가 재개통되면서 기능을 점차 회복하면서 회복을 기대할 수 있습니다.6개월까지를 회복기간으로 볼 수 있으며, 이 기간동안 집중적으로 재활치료를 하면서 자극을 주는것이 좋습니다.더디다고 느껴지신다면 상급병원에 다시 입원재활치료를 하는것도 좋은 선택입니다.
정형외과
Q. 목디스크에 좋은 운동과 주의사항은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.고개는 숙이지 마시고 되도록이면 고개 드는 자세가 좋습니다. 의자에 앉아서 허리와 등, 어깨를 꼿꼿이 편 상태로 하늘을 올려다 보고 10초 간 유지합니다. 수시로 하면 경추 전방의 추간판의 높이가 감소되는 것을 예방할 수 있습니다. 목 뒤의 근육을 키우면 도움이 됩니다. 뒷목 근육이 저항을 받게 하면 근육을 키울 수 있습니다. 양 손을 뒤통수에서 깍지를 낀 상태에서 머리는 뒤로 젖히려고 하거나, 깎지 대신 양손에 수건을 잡고, 뒤통수에 갖다 댄 다음 수건은 앞으로 당기고, 머리는 뒤로 가려고 하는 방법도 있습니다평소 자세도 신경을 써야 합니다. 스마트폰이나 PC 화면을 눈높이 보다 아래에 두고 보면 안 됩니다. 가급적 눈높이에 맞춰서 화면을 볼 수 있도록 해야 합니다.