안녕하세요 지아영 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 소시지를 좋아하는 아이, 내비둬야할까요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.아이들의 편식은 보통 간식으로 인해 많이 생기니 소시지는 가능하면 주지 않는 것이 좋습니다. 소시지를 너무 먹고 싶어한다면 식사 전 또는 눈 뜨자마자의 시간대는 제외하신 뒤 아이가 소시지를 먹을 수 있는 방법과 시간, 하루 먹을 양을 함께 정해보세요. 아이가 스스로 자신의 간식에 대한 규칙을 정하고, 칭찬 받을만한 행동을 했을 때 보상으로 간식을 주시는 것이 아이의 올바른 성장에도 도움이 될 것 같습니다.편식은 좋아하고 싫어하는 것이 분명한 아이들일수록 심해지죠. 따라서 습관을 어떻게 들이느냐가 굉장히 중요합니다. 식사 전 간식 혹은 눈 뜨자마자 간식을 주는 것은 금지하셔야만 하며, 식사를 억지로 주는 것도 좋은 방법이 아닙니다. 식사 시간이 더이상 즐겁지 않고 불쾌한 일이 되어 거부감을 유발할 수 있습니다. 식사 시간을 정해두고 일정 시간 먹지 않는다면 그만 먹도록 하는 것이 좋습니다. 이렇게 해서 간식을 먹으려면 식사가 선행되어야만 한다는 생각을 가지도록 해야 합니다. 간식의 단 맛 대신 과일의 단 맛을 느끼게 해주는 것도 좋습니다.반찬을 먹고 밥을 싫어한다면 밥을 꼭 한 번에 정량을 다 먹이려고 하지 않으셔도 됩니다. 아주 조금씩이라도 좋으니 천천히 밥에 적응해나갈 수 있도록 도와주시고, 싫어하는 반찬이나 야채는 잘게 썰거나 갈아서 적응할 수 있도록 해주세요.
기타 육아상담
Q. 아이가 통잠을 자는 시기는 언제?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.보통 75일 된 아기의 통잠 시간 기준은 5~6시간입니다. 통잠은 절대적인 기준이 따로 있는 것이 아니라 아기의 개월 수에 따라 다르게 봐야하기 때문입니다. 60~90일까지는 5~6시간, 90~120일부터는 6~8시간을 통잠으로 하고 있으나 아기의 환경이나 평소 생활에서 쓰는 에너지 양의 차이에 따라 이 기준은 변할 수 있습니다. 통잠을 하기 위해선 아기가 배불리 먹고 포만감을 채운 상태여야하며 아기가 습관적으로 깨는 시간이 있다면 그 시간보다 1시간 먼저 아기를 살짝 깨운 뒤 같은 시간에 깨는 습관을 무너뜨리는 것이 효과를 볼 수 있습니다. 또한 아기더라도 수면 사이클이 있으니 스스로 수면 사이클을 이어갈 수 있도록 잠드는 법을 가르치는 것이 중요합니다.
양육·훈육
Q. 말로 표현 안하고 울고 징징대는 아이 왜그런건가요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.미운 4살이라고도 하듯 4살에는 하고 싶은 것도 안하고 싶고, 하지 말라는 것도 하고 싶은 나이입니다. 그만큼 떼 쓰는 것이나 고집도 늘어나는 아이지요. 그래도 4살은 말로 의사소통하는 것이 가능하기에 아이가 고집을 부릴 때 원하는 것을 이루고 싶다면 그에 맞는 행동을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 약속과 규칙에 대해 이해하고 행동할 수 있는 나이이니 아이와 스스로 약속 및 규칙을 정해보세요. 또한 스스로 정한 약속을 지켰다면 격하게 칭찬해주시며 지속적으로 지켰을 때에 보상을 주시는 것도 아이의 행동 교정에 도움이 될 것이라 판단됩니다.
기타 육아상담
Q. 12개월 아기인데 손가락을 자꾸 목에 넣고 구역질하네요.
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.손가락을 목에 넣고 구역질을 할 때 엄마나 아빠가 위험해보여 주신 관심이 아이에게 자극이 되어 지속적으로 위와 같은 행동을 보일 수 있습니다. 위험하지 않다면 최대한 무관심으로 대응하시고, 아이가 스스로 행동을 멈추었을 때 격하게 칭찬해주세요.
양육·훈육
Q. 아이가 수업 시간에 너무 시끄럽게 떠들고 다른 아이들을 방해합니다.
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.아이가 수업 시간에 시끄럽게 떠들며 다른 아이들의 학습을 방해하는 이유는 무엇이라고 생각되시나요?아이에게 먼저 이유를 물어보시고, 특정한 이유가 있다면 해결방법을 함께 의논해보세요. 다만 이유가 없고 그냥 그렇게 행동하고 싶어서 하는 것이라면 'ADHD'에 대한 상담을 받아보시는 것도 권해드립니다. 'ADHD'는 주의력 결핍 과잉행동 장애로 아동기에 많이 나타나며 산만하고 과다활동이나 충동성을 보이는 상태를 말합니다. 최근 인터넷 매체나 부정적인 자극으로 영유아기 때에 영향을 받은 아이들에게도 많이 나타나 'ADHD'에 대한 관심도 많이 늘어나고 있는데요. 만약 산만한 정도가 심하고 'ADHD' 증상이 뚜렷히 나타난다면 검사를 받아보시고 초기에 빠른 치료를 하시는 것이 도움이 될 것이라 판단됩니다.
양육·훈육
Q. 아이와 좋은 애착을 형성하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.아이가 엄마를 잘 찾지 않는다는 것은 회피형 애착으로 보입니다. 회피형 애착은 양육자가 사라져고 관심이 없고 울거나 불안함을 보이지 않으며 돌아왔을 때에도 큰 반응이 없거나 오히려 무관심한 회피행동을 보이는 특징이 있습니다. 이런 아이들은 컸을 때에도 타인과 쉽게 친해지기 어렵고, 신뢰하기기 어려워 사회생활 하는데 스트레스 받고 힘들어하기도 합니다.따라서 질문자님이 말씀하신 것처럼 안정적인 애착을 형성하는 것이 중요한데요. 안정 애착을 형성하는 방법은 아기가 울때 빠르게 아기의 반응을 살피고 욕구를 충족시켜 줄 수 있도록 하는 부모의 민감하고 온정적인 양육태도가 중요합니다. 더불어 항상 일관적인 태도로 아기를 대하는 것이 안정적인 애착관계를 형성하도록 도와줄 수 있습니다.
놀이
Q. 주말에 아이들과 함께 자주 나들이를 가야 하나요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.주말에 아이들과 자주 나들이를 가는 것은 아이들 정서에 아주 큰 도움이 될 뿐만 아니라 아이가 가족과의 관계에 안정적인 심리 상태를 갖는데에도 도움이 됩니다. 이러한 심리 및 정서 상태는 아이의 학교나 어린이집, 유치원 생활에도 영향을 미치기 마련입니다.또한 부모님과 나들이를 갔던 경험은 아이가 직접적인 경험을 통해 많은 것을 보고 듣고 느껴 바른 성장을 도울 수 있는 기회입니다. 부모와 함께하는 경험이 아이에게는 교육의 다른 기회가 될 수 있는 것이지요.
양육·훈육
Q. 이빨이 빨리올라오면 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.치아가 빨리 나오면 영구치도 빨리 나기 때문에 걱정하시는 부분들에 있지만 관리만 잘 해주신다면 아무 문제 없으리라 생각됩니다.영아의 아래 앞니는 보통 5-6개월이면 나오기 시작하니 한 두달 빠른 것은 걱정 안하셔도 됩니다.
놀이
Q. 16개월 아기 어떤 놀이가 좋을까요??
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.16개월 쯔음에는 한단어 날하기가 가능해지고 모든 사물에 이름이 있다는 것을 알게 되는 나이이기 때문에 낱말 그림 카드를 제공해 대화해주시며 함께 읽어보기도 하고, 단어를 조합해 말해보기도 하면 언어 발달에 도움이 될 것이라 생각됩니다. 또한 인지 발달과 언어 발달은 함께 이루어지기 때문에 아이의 흥미에 따라 놀잇감을 지속적으로 제공해주세요. 놀잇감에는 생활 도구나 책, 음식 재료 무엇이든 아이에게 도움이 됩니다. 컵 쌓기나 퍼즐, 조립하기 등의 놀잇감도 아이가 단계적으로 문제를 해결할 수 있도록 하기 때문에 인지 발달에 도움이 될 수 있습니다.
놀이
Q. 5학년아이와 대화하는 법을 알려주세여?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.사춘기의 자녀에게는 혼자 독립적인 공간에 있고 싶어하고 가족과 멀어지려 하는 등의 행동을 보일 수 있습니다.아이가 그만큼 어른으로 성장하기 위한 단계를 밟는 중이니 다그치거나 엄하게 대하지 마시고 하나의 독립적인 개체로 보시며 존중하시면 아이도 자신을 존중하는 부모의 다른 일면을 보며 자신의 행동을 되돌아볼지도 모릅니다. 다만 사춘기의 행동이면 다행으로 여겨지나 아이의 교우관계나 학교생활에는 문제가 없는지 살펴보실 필요가 있습니다. 아이의 주변 친구나 학교 선생님과의 상담 등을 통해 아이에게 관심을 자주 가져주세요.또한 개인으로 존중받되 아이에게 계속 관심과 사랑을 보여주시며 격려해주시길 바랍니다.