안녕하세요 지아영 전문가입니다.
Q. 성장검사를 하기 적절한 시기는 언제쯤일까요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.성장 검사는 보통 성조숙증, 저신장증의 문제를 먼저 파악해 예방 및 치료를 하고, 정상적인 성장이 이루어지도록 돕는데 주로 활용됩니다.보통 어린이들은 2차 성징이 시작하면서 성장판이 열리게 되어 급성장을 이루게 되는데요.최근 여아는 초등학교 3,4학년이 초경 전 급성장기이며 남아는 초등학교 6학년부터 중학교 1학년이 폭풍성장기이므로 이 시기에 키성장이 눈에 띄게 나타나지 않는다면 성장 검사를 받아보시길 권해드립니다.
Q. 성조숙증에 좋은 음식은 무엇일까요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.성조숙증의 원인은 불균형된 영양섭취에서도 올 수 있지만 환경호르몬 및 아이들의 정신적 스트레스가 이유가 될 수 있습니다.성조숙증은 여아는 만 8세, 남아는 만 9세 경에 나타나는 성 호르몬의 빠른 발달로 만약 성조숙증이 염려가 된다면 소아청소년과 주치의 선생님과 의논을 하는 것이 우선입니다.성조숙증이 오지 않도록 유의하기 위해서는 패스트 푸드 섭취를 줄여 균형있는 영양을 섭취할 수 있도록 하는 것이 필수적입니다. 아이들이 즐겨 먹는 음식들을 못 먹게 하기보다는 줄여 섭취하게 해 큰 스트레스가 오지 않도록 함이 중요하며 성조숙증이 의심된다 하더라도 아이들의 성장에 중요한 식품들을 제한하지 않도록 하는 것이 중요합니다.육류, 달걍, 우유, 콩 등을 고르게 식단에 활용하고 굽고 튀긴 조리법보다는 삶거나 찌는 조리법으로 구성해보세요. 또한 김치 채소 등을 곁들여 균형있는 식단을 제공해주시면 성조숙증 뿐만 아니라 아이가 바르게 성장하는데에도 많은 도움이 될 것이라 판단됩니다.
Q. 아이의 책읽기의 습관을 어떻게 정착시킬 수 있을 까요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.책 읽는 습관은 아이가 언어발달과 상상력, 창의력을 키우는데 많은 도움이 되니 충분히 질문자님의 마음이 이해됩니다.아이가 책에 조금이라도 흥미를 보인다면 격하게 칭찬해주시고 스스로 책의 표지나 그림들을 보며 책의 내용을 유추해볼 수 있도록 상호작용해보세요.부모가 읽어주는 것도 좋지만, 계속 읽어주다보면 책 자체에 대한 관심은 떨어지고, 단편적인 책의 내용에만 관심을 가지거나 책을 읽어주는 것에 익숙해져 스스로 읽어주지 않을 가능성이 있답니다.아이가 스스로 책을 읽을 수 있도록 하려면 많은 격려와 칭찬이 필수적이며 아이가 책을 고를 때에 스스로 고를 수 있도록 지원해주시고, 고른 책을 부모가 읽어주기 전 스스로 그림의 내용을 보며 유추할 수 있도록 해보세요. 또한 책의 재밌는 요소들을 찾아 숨은 그림 찾기처럼 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 애들 성교육은 언제부터 시켜야 될까요?걱정입니다
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.아무래도 4,5살에 보통 기저귀를 떼기 시작하면서 자신의 신체에 관심을 갖고 남여가 다름을 인지할 수 있기 때문에 성교육 및 성인지교육은 유아 때부터 이루어지는 것이 좋습니다.단순 성폭력 예방 교육 뿐만 아니라 발단단계에 따라 서로의 몸과 마음이 어떻게 다른지, 왜 소중한 것인지 이야기 나누시며 왜 서로의 공간과 몸을 지켜야하는지에 대해 이야기 나누어보세요. 평소에 부모님과 함께 이야기를 나누게 된다면 아이들도 더 긍정적이고 개방적인 성 인식이 형성될 수 있을 것 같다고 생각됩니다.이 뿐만 아니라 최근 체험형 성교육이 유아 대상으로 많이 이루어지고 있으니 주민센터나 육아종합지원센터에서 시행되는 교육 프로그램을 한번 살펴보시는 것도 좋을 것 같습니다.
Q. 성교육은 몇살때 하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 지아영 육아·아동전문가입니다.아무래도 4,5살에 보통 기저귀를 떼기 시작하면서 자신의 신체에 관심을 갖고 남여가 다름을 인지할 수 있기 때문에 성교육 및 성인지교육은 유아 때부터 이루어지는 것이 좋습니다.단순 성폭력 예방 교육 뿐만 아니라 발단단계에 따라 서로의 몸과 마음이 어떻게 다른지, 왜 소중한 것인지 이야기 나누시며 왜 서로의 공간과 몸을 지켜야하는지에 대해 이야기 나누어보세요. 평소에 부모님과 함께 이야기를 나누게 된다면 아이들도 더 긍정적이고 개방적인 성 인식이 형성될 수 있을 것 같다고 생각됩니다.