Q. 손톱이 세로로 갈라져요어떻게 해야할지
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.갑상선,간질횐등 다른기저질환이 없으시다면 영양부족,대사기능저하때문일 가능성이 높습니다.단백질과 철분,비오틴,칼슘등의 미네랄,비타민제를 복용하시고 오메가3,은행엽등의 혈액순환제를 병행하시길 바랍니다. 건조하지않게 보습관리,충분한 수분섭취해주시길 바랍니다.
Q. 폐경기가 가까워질수록 피부가 거칠해집니다. 콜라겐을 주변에서 먹으라고 하던데, 그나마 효과를 보려면 어떤 걸 골라야 하나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.콜라겐은 흡수율이 중요한만큼 피쉬콜라겐과같은 저분자콜라겐, 액상이나 분말제제가 좀더 효과적일수 있으며 비타민C,히알루론산,엘라스틴,세라마이드등도 같이 복용하시는것이 좋습니다.