약·영양제
폐경기가 가까워질수록 피부가 거칠해집니다. 콜라겐을 주변에서 먹으라고 하던데, 그나마 효과를 보려면 어떤 걸 골라야 하나요?
성별
여성
나이대
48
주변 지인들 보면 콜라겐부터 갱년기 유산균, 효소, mbp 등 다양한 영양제를 드시더라구요.
나이가 들수록 피부가 거칠어지고 푸석하고 윤기도 없고 핏기도 없네요.
콜라겐이 빠져나가서 주름도 생기는데 콜라겐을 충분히 보충해주라고 하던데 어떤 콜라겐을 먹어야 효과가 있는지 궁금해요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
콜라겐은 흡수율이 중요한만큼 피쉬콜라겐과같은 저분자콜라겐, 액상이나 분말제제가 좀더 효과적일수 있으며 비타민C,히알루론산,엘라스틴,세라마이드등도 같이 복용하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐 제품 선택 시 건강기능식품으로 기능성이 인정됨 콜라겐을 권장드리며 분자량이 작은 삼백 달톤 이하의 제품을 선택하시는 것이 피부로 흡수를 도울 수 있습니다. 추가로 콜라겐 합성을 도울 수 있는 글루타치온을 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다
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