안녕하세요 최용한 전문가입니다.
Q. 비타민 씨를 하루에 얼마나 먹는게 좋은가요
안녕하세요. 최용한 약사입니다.보통 기본적인 권장량은 흡수율을 고려했을때 1000~2000mg가 보통이구요,메가도즈 요법을 하시는 분들도 계신데 이런분들은 3000-12000미리까지도 먹는데 저는 추천드리지 않구요, 개인마다 받아들일 수 있는 양은 다른데 한계용량을 알아보시려면 조금씩 용량을 늘려보시고 드시다가 설사를 유발한다면 그게 본인의 한계용량을 넘은거라고 보시면 됩니다.비타민C가 피곤한거에도 도움이 되지만 이것만 많이 먹는다고 피로가 해결되는건 아니니 피로회복은 개인의 현재 상태에 따라 필요한 영양소가 다르니 상담한번 받아보시고 제품 추천받아 드셔보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
Q. 허리약과 타이레놀을 같이 먹어도 될까요??
안녕하세요. 최용한 약사입니다.우선 현재 처방 받으신약에도 기본적으로 소염진통제가 들어가 있으니이것만 드셔도 어느정도 생리통에 들을 듯 하구요,이걸 먹어도 불편하다면 타이레놀 추가로 드실 수 있습니다.그래도 가급적이면 같이 먹는거 보다는 시간텀을 2시간정도 띄우는게 좋구요진통제는 가급적이면 많이 아플때 아니면 한번에 여러종류를 안먹는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
Q. 캡슐 알약씹어서 먹어도되는건가요?
안녕하세요. 최용한 약사입니다.제형에 따라 다릅니다.서방정은 오래 지속되는 약을 말하는데 대부분 깨물어 먹으면 안됩니다.서방정의 경우 절반은 빨리 녹고 절반은 천천히 녹도록 설계가 되어있는데 깨물어 먹어나 갈아서 먹으면 약효가 오래 지속되지 않고 빨리 흡수가 되고 빠져나갑니다.그리고 장용정은 코팅이 되어있어서 위에서 작용하지 않고 장에 가서 작용하도록 되어있는데 씹어서 코팅이 벗겨지면 장에서 장용해야할것이 위에서 작용하게 되어 좋지 않구요.이런것들이 아닌 일반 정제는 씹어먹어도 괜찮긴합니다.츄어블도 씹어먹을 수 있구요.알약을 못드시면 처방받으실때 꼭 얘기해주셔야 츄어블이나 시럽이나 다른 제형으로 아니면 깨물어먹어도 지장없는 약으로 처방 받을 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
Q. 아스피린이랑 두통약을같이먹어도되나요?
안녕하세요. 최용한 약사입니다.아스피린은 100mg 드시고 계실텐데, 이 약을 먹으면서 이부프로펜, 나프록센 등 일부 비스테로이드성 소염진통제를 먹으면 아스피린 효과가 감소할 수 있습니다. 그래서 드신다면 아세트아미노펜과 같은 해열진통제를 드시는게 좋구요, 다른 소염진통제를 드신다면 최대한 단기간 먹는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
Q. 이제 슬슬 영양제를 챙겨먹으려 하는데 어떤종류가 좋을까요?
안녕하세요. 최용한 약사입니다.영양제는 본인이 불편한 증상에 맞춰서 그것을 해결하는 방향으로 드시는게 가장 좋습니다.이 글의 내용만으로는 정확히 상담드리기 어려우나우선 고도비만이라면 살을 빼는데 도움을 주는 제품들을 드시면 좋을거 같구요(당연히 식이요법과 운동으로 빼면 좋지만 그게 힘들때는 영양제의 도움을 받으시기 발바니다.)그리고 흡연에 피곤하다면 비타민B,C 가 필요하구요,잠을 잘 못잔다면 칼슘마그네슘이 들어있는 미네랄제제나 테아닌제제를 드시는게 도움이 되구요, 기타 다른증상이 있다면 그 증상에 맞춰서 드시면 됩니다.자세한 상담 원하시면 아하커넥츠 약료코너에서 상담요청해주시면 친절히 상담드리도록 하겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?