안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 이럴땐 어떤영양제를 먹어야되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사는 잘 하실까요?보통 삼시세끼 잘 챙겨드신다면먹어서 섭취한 에너지를 효율적으로 쓰게 해주는 비타민B군을 드시면그래도 좀 피로도 덜하고 기운도 나구요,밥을 많이 잘 못드신다면 단백질이나 아미노산제제로 드시면 도움이 되구요,한방쪽으로는 경옥고가 기운이 없고 허한 분들에게 추천하는 보약이라고 보시면 됩니다.그래서 본인의 증상에 대해서 근처 믿을만한 전문가와 상담을 한번 해보시고어떤 영양제가 가장 효율적일지 추천받아서 드시기 바랍니다.글로는 물어볼 수 있는게 한계가 있어서우선 적어주신 정보로만 알려드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 코로나 화이자 백신 접종했습니다 기타 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 2차 접종까지 완료하고 보통 일주일 정도가 지났다면 항체가 형성되었다고 보면 되구요,그렇다고 해서 100% 안걸리거나 그렇진 않습니다. 안걸릴 확률이 줄어들었다고 보시면 되구요,항체형성도 개인마다 차이가 좀 납니다. 그래서 접종후에도 마스크 잘 하고 다니셔야하구요,그래도 백신접종을 하는이유는 집단면역을 형성해서 최대한 걸릴 확률을 줄이기 위해 한다고 보시면 됩니다.2. 아스트라제네카나 화이자나 전세계적으로 보면 부작용율은 크게 차이 없습니다.저도 아스트라제네카로 맞았고 대부분의 부작용이 두통, 발열, 근육통, 오한 정도입니다.컨디션 좋을때 맞으면 그나마 하루이틀 고생하고 좋아집니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 위궤양을 앓고있는데요 양배추환같은거 도움이되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양배추환 당연히 같이 드실 수 있구요,하지만 양배추환이 건강기능식품이나 의약품이 아니기 때문에 치료효과를 기대하는건 어렵습니다.우선 처방받은약 꾸준히 잘 챙겨드시고 양배추환도 같이 드셔도 되니 드시면 되구요,위장병은 대부분 생활습관 식습관의 문제입니다.카페인이 들어가있는 음료 최대한 피하시고,맵고 짜고 기름지고 튀기고 이런것들 피하시고,밀가루 음식도 피하시면 좋구요,식사도 규칙적으로 야식은 드시지 마시고,그다음 영양제 드시려면프로바이오틱스유산균, 밀크씨슬이 들어있는 위장약, 소화효소제 등을 챙겨드시면 좋습니다.위장병은 한번 생기면 오래가니 믿을만한 전문가와 꾸준히 상담해가며 치료하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 접촉성 피부염 어떻게 관리하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인을 알면 가장 좋겠지만..대부분의 피부질환들이 원인이 불분명한 경우가 많습니다.그래서 어쩔수 없이 치료는 증상에 맞춰서 먹는 항히스타민제, 소염제 등을 먹고바르는것도 마찬가지로 그런것들로 처방을 합니다.우선은 먹고 바르면 그나마 증상은 좀 좋아지구요,그외에 할 수 있는건 보습을 잘 해주는것과내 면역을 높혀서 알러지 반응이 덜 생기게 하는 방법입니다.영양제로는 베타글루칸, 오메가3, 프로바이오틱스유산균, 비타민D 등을 사용하구요,영양요법으로 면역력이 좀 좋아지게 되면 그런 알러지 증상도 덜 할 수 있습니다.간단한 문제는 아니니 주변 믿을만한 전문가와 지속적으로 상담하시면서 관리하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 다이어트 보조식품 카테킨(300mg)과 가르시니아 캄보지아추출물 (900mg)함께 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 먹어도 괜찮긴 합니다.한제품에 같이 들어있는 제품도 많이 출시되고 있구요,다만 너무 장복하지 않는게 좋습니다.카테킨도 가르시니아도 고함량으로 장복했을때는 간수치가 안좋아 질 수 있습니다.그래서 애초에 간이 별로 안좋으신분이라면 안드시는게 좋고그런게 아니더라도 너무 장기간 복용은 피하시는게 좋습니다.어디까지나 다이어트보조제로 사용을 하시고다른 노력을 하면서 추가로 하는거지 이것만으로 다이어트하시는건 피하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요"?
약 복용
Q. 체를자주하는데 어떤약이좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 소화제도 증상에 따라 다양한 성분이 있는데1. 소화효소제 - 말그대로 소화를 도와주는 효소입니다.2. 가스제거제 - 더부룩한걸 풀어줍니다.3. 위장운동조절제 - 위운동을 도와주고 정상화시켜줍니다.4. 이담제 - 담즙분비를 도와 지방소화 혹은 전반적인 소화를 도와줍니다.5. 한방제제이렇게 다양하게 있으니 심하다면 소화효소제 위장운동조절제 + 물약 같이 드실 수 있습니다.뭐 딱 한가지로 해결하기 보다는 증상에 맞춰서 다양하게 조합이 가능하니소화제 하나를 사시더라도 상담 후 구매하시면본인과 맞는 약 추천받으실 수 있습니다답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 통증이 발목에서부터 무름아래까지 옮겨다니는데 왜 그러는지요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부딪히거나 삐끗하거나 많이 써서 그렇다든지 하는 외상때문에 그런게 아니면통풍, 류마티스 관절염으로 그럴 수 있습니다.글로는 한계가 있다보니 정확한 판단은 힘들구요,가벼운경우에는 근이완제, 소염제, 진통제를 1-2주정도 드시면서 쉬시면 좋아지구요,통풍이나, 류마티스관절염이라면 꾸준한 치료가 필요하니먼저 원인 파악을 위해 가까운 정형외과 들러보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 갱년기에 흐르는 땀에 대해 여쭤봅니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기의 주 증상으로는홍조(안면이 붉어짐), 발한(땀이 남), 정신적 긴자으 신경과민, 집중력 부족, 불면, 불안 또는 우울증상생리전 불쾌함 등이 나타납니다.우선은 약국에서 처방없이 먹을 수 있는 약으로승마추출물, 세인트존스워트, 레드클로버 등이 있으니약국에 가셔서 증상에 대해서 자세히 상담 한번 해보시고적당한 제품 추천받아서 드셔보시기 바랍니다.종류는 여러가지 있으니 하나 먹고 안듣는다고 포기하지 마시고다양하게 드셔보시면서 본인과 맞는걸 찾아서 꾸준히 드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 비타민같은 보조제 약품을 여러개 동시에 섭취해도 상관 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제에 보통 루테인,비타민A,E 등이 들어있고,간장약에 보통 밀크씨슬 비타민B 등이 들어있어서종합비타민과 좀 겹치는건 있지만종합비타민은 워낙 소량으로 여러종류가 들어있는거라다른것들과 겹쳐먹어도 전혀 문제가 되지 않습니다.간혹 같이 먹었을때 흡수를 방해하는 조합도 있는데 지금 드시는것들은 문제되지 않으니추가하실때마다 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 탈모에 좋은 음식 or 영양제 에는어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 탈모약은 처방없이 받을 수 있는것과 처방이 있어서 받을 수 있는게 있는데처방없이 살 수 있는약은 먹는걸로는 약용효모 제품과 덱스판데놀 제품이 있구요,바르는건 혈관을 확장시켜주는 성분인 미녹시딜이 있습니다.모발이 풍성해지고 덜 빠지려면 영양공급이 중요합니다.먹는약이 영양분이라고 보시면 되고, 미녹시딜은 두피쪽 혈관을 확장시켜 영양분이 잘 도달되게 해주는거라고 보시면 됩니다.처방없이 쓰시는약은 부작용이 거의 없으니 편하게 사용하시면 됩니다.처방받아서 드시는 약은 머리가 빠지는걸 막아주는 약이라고 보시면 됩니다.도움이 되는 음식으로는 단백질이 풍부한 음식들이 도움이 되구요,견과류나 이런것도 비오틴과 같은 비타민B다 들어있어서 도움이 됩니다.음식으로 먹기엔 유효성분만큼 먹으려면 너무 많이 먹어야합니다.그래서 차라리 약이 가성비가 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?