안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 10억 보장균수 유산균 10개를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 가능합니다.다만 비효율적일 수 있으니 그냥 100억짜리 한알 또는 한포로 드시는게 낫겠죠.우리 장은 100~300조개의 미생물로 되어있습니다.100억이 들어온다고 해도 장에 큰 변화를 주기가 힘듭니다.그래서 10억정도면 여러포 드셔도 상관이 없구요, 개별인정형 제품중에서는 한포에 4500억짜리 제품도 있습니다.이렇듯 유산균은 제품에 따라 차이는 있을 수 있지만 많이 드셔도 크게 문제가 없는경우가 많습니다.다만 제품중에 유산균 외에 맛을내기위해 들어가는 성분이나 부형제들을 많이 먹어서 문제가 되는 경우도 있으니 고함량을 먹고 싶으면 고함량제품으로 바꾸시는걸 추천드립니다.유산균도 제품마다 특징이 다르고 적응증도 다를 수 있으니가급적으면 전문가와 상담 후에 본인과 맞는 제품 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. x가탄, x사돌 등 잇몸약이 실제로는 잇몸 건강에 안좋다는 얘기가 사실인가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인사돌이든 이가탄이든 다 잇몸에 효과가 있구요,그건 일반의약품인 만큼 임상이 확실히 되어있습니다.인사돌은 주로 잇몸이 약해서 이가 흔들리는 느낌이 들때 드시면 좋구요,이가탄은 붓고 시리고 피날때 사용하시면 좋습니다.물론 치과치료를 꼭 해야되는 경우가 있는데 이럴때는 이런것들로 효과가 없을테니 치료를 받으시면 되구요, 이런것들이 모든 잇몸증상에 만병통치약은 아니라는점 참고하셔서 증상에 따라 대처 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 제가 고등학생인데 살좀 찔 방법좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 키나 몸무게를 알면 좋을 듯합니다.병적으로 마른게 아니면 크게 걱정은 안하셔도 되구요,보통 살이 안찌는 사람들의 특징을 보면남들보다 덜 먹어서 그런경우가 있고, 이런경우에는 먹는량을 늘리면 좋아지구요,많이 먹지만 소화를 잘 못시켜서 다 변으로 나오는 경우가 있습니다.이런때는 소화효소제나 락토바실러스가 많이 들어있는 프로바이오틱스를 드셔서 소화를 도와주면 먹은것들이 살로 가게 됩니다.그리고 먹는량에 비해서 운동량이 너무 많으면 살이 안찝니다.살이찔려면 먹는 칼로리가 운동해서 쓰는 칼로리보다 많아야합니다.아직 2차성징이 다 되지 않았다면 키도 클수있고 골격도 더 성장할 수 있습니다.키는 단기간에 상담으로 해결되지 않으니 믿을만한 약국 혹은 병원에서 꾸준히 상담해가면서 관리하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 유통기한 지난 약은 어떻게 처리해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 그냥 버리게 되면 환경오염을 유발합니다.그걸 모티브로 만든 영화가 봉준호 감독의 괴물이라고 보시면 되구요,약을 보건소나 약국에 가져다 주시면지정된 폐기업체에서 수거해 가서 환경오염 없이 안전하게 폐기됩니다.그래서 앞으로도 그런식으로 버려주시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 코로나 백신은 어떤 방식으로 작용되는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 일반 독감주사와 같이 항체를 만들어 내는 방식으로 작용합니다.생백신은 아니기 때문에 코로나19 감염을 유발하지 않습니다.아스트라제네카 제품은 전달체백신(바이러스벡터)이고코로나 19 바이러스의 표묜항원 유전자를 다른 바이러스 주형에 넣어 몸에 주입하고화이자백신은 핵산백신(mRNA)이고, 바이러스의 표현항원 유전자를 RNA 형태로 몸에 주입하여체내에서 표면항원 단백질을 생성해 면역반응을 유도합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 여자 종합영양제 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인마다 필요한 영양소는 식습관과 생활습관에 따라 달라질 수 있습니다.30세 이시고 지금 드시고 계시는것들을 봤을때 추천드리고 싶은건비타민B군 입니다. 보통 젊은사람들은 피곤한거 말고는 불편한 증상이 별로 없습니다.그래서 피로회복을 위한 비타민B군을 챙겨드시면 좋구요,이왕이면 활성비타민이 들어있는 일반의약품 제품중에 종합적으로 다양하게 들어있는 제품으로 드시는게 좋습니다.오메가3는 필수는 아니지만 일주일에 1~2번 생선을 드시지 못한다면챙겨드시면 좋구요,오메가3를 고르실때는 원료사를 한번 보시고(보통 알레스카오메가사 제품이 제일 무난합니다)순도가 80%이상되는 제품으로 고르시고(DHA+EPA함량을 총 용량으로 나눠보면 나옵니다.), 병에 들어있는거 보다는 개별포장 되어있는 제품을 추천드립니다.(산패방지를 위해)답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 멜라토닌 장기 복용시 부작용이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멜라토닌의 부작용은 빈도가 많은편은 아니지만두통, 어지러움, 악몽, 복통, 무력증, 가슴통증 등의 부작용이 알려져 있습니다.하지만 빈도가 낮으니 크게 걱정하실 필요는 없구요.이미 드셔보셨고 지금까지 크게 불편한게 없었다면 괜찮구요,외국에서는 건강기능식품으로 분류되어서 처방없이 구매가 가능하고 꾸준히 먹어도 되는것으로 허가가 되었으나 우리나라에서는 처방이 필요한 전문의약품으로 분류가 되어있고,가급적 13주 이상 사용하지 않도록 권고하고 있습니다.그래서 가급적이면 필요하실때만 사용하시면 좋고 꾸준히 장기간 먹는건 추천드리지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 야쿠르트 같은 음료 변비에 좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야쿠르트는 사실 특별한 효과를 본다기 보단 맛으로 먹는게 더 큽니다.그리고 오히려 당분때문에 몸에 안좋을 때도 있구요,이런 드링크로된 제품도 제품에 따라 좀 다를 수 있지만제일 기본 100~200원 하는 제품을 설명드린거구요,드링크 제품에 유산균이 들어있다고 많이 마케팅을하지만실제로 장에서 살아남는 보장균수가 아닌 투입균수로 홍보하는 경우가많고대부분 먹으면 위산에 의해서 다 죽고 장까지 가지 못하는 경우가 많습니다.그래서 변비에 도움이 되시려면 비피도박테리움이 많이 들어가있는제대로 된 프로바이오틱스 제품을 상담후에 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 제가 피곤하면 입주변 손에 작은 수포같은것이 올라오는데 왜그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글로만 보면 헤르페스일 확률이 가장 많겠네요.보통 헤르페스 바이러스는 우리몸에서 숨어 살고 있다가피곤하고 면역력 떨어지면 이때다 하고 나와서 수포같은 증상을 일으킵니다.수포가 생기려고 할때 바로 아시클로버와 같은 연고 바르시면 증상은 금방 좋아지구요,48시간 이내에 바르시는게 효과가 좋습니다.수포가 터지고 나면 아시클로버는 크게 효과는 없구요, 그때는 잘 아물게 해주는 항생제연고 사용하시면 됩니다.영양제는 면역력을 높혀주는 제품들 드시면 좋구요,피곤한게 가장문제이니 비타민B군같은 피로회복제 드시면 좋고,면역력을 위해 프로폴리스, 아연, 비타민D, 프로바이오틱스 등을 챙겨드시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 다이어트약 언제까지 먹어두 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약은 어디까지나 보조제 입니다.항상 단기간 먹는것을 추천하구요, 어느정도 목표체중이 되었다면 약은 최대한 끊고 그다음부터는 식습관과 생활습관을 통해서 유지하시는게 가장 바람직합니다.다이어트 약도 종류가 많이 있지만 보통 처방받아먹는것에는식욕억제제를 비롯한 향정신성의약품들이 많으니 장기간 드시는건 권하지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?