안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 비타민과 다른 보조제를 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 다른 보조제는 같이 드셔도 됩니다다만 영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 처방 감기약과 같이복용하면 안되는 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방 받은 감기약과 같이 복용하면 안 되는 영양제는 없습니다다만 처방약 중 항생제가 있는 경우에 유산균과 함께 드시면 좋지 않고약에 따라 다르지만 미네랄과 상호작용이 있을 수도 있어서 복약상담 받은약사님께 물어보시는 게 정확할 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 치질약 먹고 있는데 장기복용 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치질약으로 치센은 장기간 복용하셔도 됩니다하지만 치센으로 부족함을 느끼신다면 다른 혈관 탄력성을 개선하고혈액순환을 도와주는 영양제를 추가하셔도 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 생리통약 내성과 완화방법 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제로 내성이 생기질 않습니다다만 진통제로는 사람에 따라 타이레놀 계열과 부루펜 계열 등느끼는 진통 효과가 다르므로 한 번 복용하시고 잘 듣는 약은기억해주시는 편이 좋습니다약에 대한 특징으로는 타이레놀 성분은 간에서 대사 되기 때문에간이 좋지 않은 분들은 피하고 부루펜 계열은 위에 자극을 줄 수 있어위가 좋지 않은 분들은 피하시는 게 좋습니다내성은 없더라도 부작용은 있으니 진통제에 의존하기 보다는평소 생활습관이 어떤지, 약으로 개선이 안 되는 건 전문가의 도움을 받아상담을 통해 통증을 완화해주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
기타 약료상담
Q. 콜라겐은 아무리 저분자라도 체내 흡수 시에 물분자 형태로 흡수되는 것이 아닌가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 그냥 우리 몸에서 흡수될 순 없습니다저분자라는 것은 아미노산 단위로 쪼개진 형태를 말하며콜라겐 합성에 필요한 아미노산이 흡수되어 우리 몸에서 재 합성되길 기대하는 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아르기닌이 진짜 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 혈관확장을 시키는 일산화질소의 재료로써 드실 경우에피로회복 등에 도움이 됩니다. 다만 드라마틱한 변화는 너무 기대마시고운동을 통해 개선하시는 게 좋습니다그리고 15일 이상 연속 복용은 안 하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 병원에서 처방받은 우루사 200mg과 밀크시슬(닥터칸)을 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우루사 200mg와 밀크씨슬 추출물은 같이 드셔도 됩니다서로 작용 기전이 다르기 때문이며 동시에 드셔도 상관 없지만디테일하게는 밀크씨슬은 공복에, 우루사는 지방이 낀 음식을 드시고먹는 게 효율적입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 눈꺼풀이 파르르 떨리는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데이 경우엔 마그네슘 보충을 하면눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 건강보조식품 복용시 같이먹어도 되는것 안되는것
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
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Q. 진통제 복용전에 시리얼 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 복용하시기 전에 시리얼은 드셔도 됩니다다만 우유에 말아 드시는 등 우유를 드시면 약과상호작용이 있을 수 있어 항생제 등을 드실 땐 주의하시는 게 좋구요답변이 도움 되셨길 바랍니다