안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 건강보조제 추가 및 같이먹으면 안되는것
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시는 조합은 무난하게 괜찮으며 추가로 드시면 괜찮은 것은평소 불편하신 증상이나 가족력, 지병에 따라 달라질 수 있겠습니다군인이시더라도 한국에선 햇빛으로 인한 비타민D 생성이 약할 수 있으므로비타민D도 추가로 드시는 것을 추천드리구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 루테인 말고 흡연자 눈건강을 위한 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인에 대해 흡연자 폐암 증가 확률을 들으셨군요루테인 외에 저는 항산화 영양소를 추천드립니다항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 지방간이 있을때 어떤걸 먹으면 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간이 있으실 때 간에 도움되는 영양제를 드시는 게 좋겠습니다몇 개는 괜찮지만 추가해야 할 게 있습니다항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 종합비타민제랑 홍삼원액 복용 같이해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 홍삼원액은 같이 복용하셔도 됩니다서로 겹치는 건 없으며 오히려 면역력을 올리면서 대사활동을 증가하며시너지를 보일 것 같아 다 같이 드셔도 좋고, 다만 비타민D는식사하시고 바로 드시는 것이 효율적입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 여성 유산균 뭐가 좋은가요?추천해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에선 제품명을 홍보할 수 없어 유산균 고르는 꿀팁을 알려드릴게요 유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 비타민 고르려는데 라이프익스텐션 투퍼데이 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.권장섭취량 채우는 걸 원하신다면 괜찮고 만약 충분섭취량을 원하신다면 추천드리진 않습니다우리가 영양제를 먹는 이유는 평소에 먹는 게 부실해서 먹는 것이 아닌피로 개선 등 뭔가를 기대하고 먹기 때문에 충분한 섭취량을 원하는 데 그에 맞는 제품은 아닙니다차라리 약사님과 상담하시어 의약품으로 된 비타민B군을 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 홍삼을 백신 맞을때까지 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 백신 맞을 때 까지 계속 드셔도 괜찮습니다면역력을 올려주는 데 도움이 되는 건강기능식품이기 때문입니다다만 백신을 맞고 나서는 괜찮아지실 때 까지 중단하시는 게 좋겠구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 30대 남자한테 좋은 종합영양제 추천해주세요+
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아스피린과 이명관계가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명의 원인은 뚜렷하게 밝혀진 것은 없습니다아스피린 같은 약으로 인해 이명이 발생할 수는 있으나 주요 원인은 아니며다른 생활습관을 고치시거나 이명 치료를 받으시는 게 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 운동전에 아미노산과 비타민을 섭취하는 것이 운동 근육에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 전에 아미노산과 비타민을 드시는 건 도움이 됩니다특히 이 두 성분은 에너지인 ATP 합성에 필요한 보조인자나 재료로 사용되어운동 하실 때 더 많은 ATP 합성을 기대할 수 있기 때문입니다특히 아르기닌을 추천드리며 개인에 따라 조합이 달라질 수 있으니약국에 가셔서 좀 더 깊게 상담 받아보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다