안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 종합비타민도 안먹고 먹는것도 부실하면 어떤 문제가 발생하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 같은 영양제는 꾸준히 드시는 게 좋지만 필수는 아닙니다규칙적인 식습관과 야채, 과일류를 잘 챙겨드시면서 운동을 꾸준히 해주시는 게 가장 이상적이며 이 때 종합비타민이나 비타민D 등을 따로 챙겨주시면더 건강해지는 데 도움이 되구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 수면제 먹어도돼나? 고민이됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 직업군으로 인해 수면 리듬이 깨진 것으로 보입니다불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 미녹시딜로 인해 시력이 안좋아질 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미녹시딜 5% 외용제는 국소부위에만 혈관을 확장시키는 약으로이로 인해 눈에 부작용이 났을 확률은 사실 적습니다하지만 혹시 모르니 약을 중단해보시고 눈이 괜찮아졌다면전문가와 추가 상담을 통해 조절하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 남은 약을 버리지않고 처분할 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.되파는 건 당연히 불법이며 환불 문의도 전산이 있더라도 안 됩니다처방된 의약품은 이미 복용하거나 폐기 대상입니다나눔도 절대 안 되고 보건소나 약국에 가셔서 폐기하시는 게 가장 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 불면증때문에 약을먹고있는데요..?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당 쿠에타핀정100mg은 흔히 나타나는 부작용으로임상수치상 총콜레스테롤 증가, 중성지방 증가, HDL 감소 등이 나타나며이와 함께 체중증가가 나타날 수 있습니다쿠에타핀100mg의 부작용으로 볼 수 있으니 의사선생님과 상담하셔서 약물을 좆러하시는 걸 추천드립니다무작정 끊으시면 절대 안 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 많은 양의 영양제를 한 번에 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 금요일에 AZ백신 맞을 예정인데 약국에서 파는 비염약 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.AZ 백신과 비염약은 크게 상관이 없으니 괜찮습니다따로 비염약이라고 하면 항히스타민제를 말하는 데AZ 백신과 특별히 상호작용이 있다는 결과를 보지는 못했습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 임신준비 중인데 어떤영양제를 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저, 임신 준비기부터 가장 챙겨드셔야 할 건 엽산과 비타민D입니다남성 같은 경우엔 엽산과 아연을 함께 복용하시면서 건강한 정자를생산하시는 게 중요합니다임신에 필요한 영양성분은 다음과 같습니다(전문가에 따라 추천 시기가 차이가 있을 수 있습니다)준비기~12주 : 엽산, 비타민D12주~16주 : 비타민D, 철분, 오메가316주~24주 : 철분, 오메가324주~수유기 : 칼슘, 철분, 오메가3여기에 전체 임신기간 중 임산부용종합비타민 + 비타민D + 유산균은꾸준히 복용하시는 게 좋습니다종합비타민에 따라 들어 있는 성분이 다르기 때문에 약국에 가셔서 상담 한 번 받아보시길 바랍니다검사를 하셨다면 수치를 들고 가시는 게 좋아요~!답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 식후에 먹는 철분제는 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 기본적으로 공복에 드셔야 흡수율이 좋지만식후 복용인 철분제는 무기철이 아닌 단백철이나 햄철일 경우 그러합니다이런 철분들은 함량이 낮은 대신 흡수율이 높고 굳이 위산의 영향을 크게 안 받기 때문입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 잇몸에 좋은 약 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸 영양제는 말씀하신 의약품으로 된 보조제도 있지만요즘엔 프로폴리스를 포함한 영양제들이 많이 나오고 있습니다프로폴리스의 항산화작용과 함께 치주질환에 필요한 칼슘 등이 포함된 게 많으니약사님께 상담을 보다 자세히 받아보시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다