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재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
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이정재 전문가
서울안강병원 재활의학과 의사
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2024년 8월 26일 작성 됨
Q.
이두운동 후 팔꿈치 안쪽 통증, 팔안펴짐
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.파스보다는 지연성 근육통증이 아직 해결되지 않은것으로 생각됩니다. 이두근 뿐 아니라 손목 굽힘근도 같이 영향을 받은것으로 생각되고, 파쓰 붙이면서 휴식취하면서 지켜보시되 5일이상 1주일 넘게 증상이 지속되거나 점점 심해지거나 하면 병원 진료를 보는것이 좋겠습니다.
2024년 8월 26일 작성 됨
Q.
거북목 교정기 장기로 착용하면 도움될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.경험상 교정기로 효과본 분들은 많이 보진 못했습니다. 단기적으로 교정기를 착용하면서 운동을 병행해보시면 어떨까 싶은 생각은 듭니다.맥킨지 신전운동을 기본으로 하시면견갑안정화 운동을 병행해주시는게 장기적으로 거북목/일자목에 도움이 되가급적 숙련된 치료사와 같이 운동을 시행해보시는것을 권유드립니다.
2024년 8월 26일 작성 됨
Q.
이모과다증 때문에 고민이에요. 성생활에 영향이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.단순 미용 목적이라면 요즘많이 하는 제모나 왁싱을 하면 될것 같습니다. 일반 왁싱샵 가셔도 되고 피부과에서 레이저 제모 시술도 하니 상담 받아보시는것이 좋겠습니다
2024년 8월 26일 작성 됨
Q.
이두운동 후 팔꿈치 안쪽 통증과 팔 안펴짐
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.운동 시작 후 초기라면 아직 근 신경이 적응되지 않고 근육 또한 지나친 부하로 피로상태에 잇는것 같습니다. 며칠더 쉬면서 경과를 보시고 점점 나아진다면 회복될것으로 생각되고 1주일 이상증상이 지속되거나 해결되지 않으면 정형외과/재활의학과 진료를 보는것이좋겠습니다.
2024년 8월 26일 작성 됨
Q.
삼각섬유연골파열 수술과 연관된 수술이 있을까요? 봐주세요..
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.삼각섬유연골 파열 수술은 경험상 수술 이후에도 증상이 지속되는 경우도 많고 수술하는 의사들도 최대한 보존적 치료를 하거나 치료 방법의 의견이 꽤나 있는 부위라고 생각이 듭니다. 충분히 수술이 필요한지를 한번 더 체크해보시는게 개인적으로는 좋아보이며, 꼭 수술을 해야 된다면 가급적 수부 전문 병원에서 하는게 좋겠습니다
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