재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 등받이 없는 의자를 오랜기간사용하게되면 척추에 안좋은 영향을 끼치는지궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위사진 처럼 등받이가 있고 요추 전만 자세를 유지시켜 줄수 있는 의자를 사용하시는게 좋습니다. 등받이가 없다면 장시간 앉아있으면 자연히 허리가 굽어지는 형태로 되기때문입니다
Q. 부정출혈 약 복용 후 부작용이 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.부정출혈 원인이 혹시 호르몬 변화라서 호르몬 조절 약이라면 여러가지 반응이 나타날수 있습니다. 이상한 증상이란게 무엇잇지 명시되어 있지 않아, 지켜보아도 되는 부작용인지 아니면 혹시 약을 중단하거나 변경해야되는지는 약 처방한 선생님 진료를 다시 보는게 좋을것 같습니다.
Q. 항생제 복용 후 속쓰림, 부작용인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.항생제나 소염제 등은 기본적으로 위장장애를 가져올 수 있긴 합니다. 보통 위장약을 같이 처방받는 경우가 많아서 위장약을 같이 처방 받았는지 확인해보시고 위장약이 있어도 속쓰림이 심하면 병원에 다시 내원하셔서 약 성분을 변경하거나 추가적인 위장약 등을 받아보시는게 어떨까 싶습니다.
Q. 생리 후 감정기복이 심해요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아무래도 호르몬 변화때문에 그런것으로 생각이 되는데요, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과 내원하셔서 호르몬 조절이나 필요한 약처방을 받는게 도움이 되긴 합니다. 약을 쓰지 않고라면 결국 면역력을 올리는 적당한 강도 운동, 요가/명상, 충분한 휴식/영양섭취 등 최대한 스트레스를 관리할 수 있는 생활습관을 만드는것이 중요합니다
Q. 발목 철심 복제거후 회복은 어찌 되나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.제거해도 특별하게 할것은 없고 제거 전후에도 혹시 발목 불편감이 있다면 발목 재활치료를 시행받는 경우는 있습니다.위와같은 다양한 자세로 훈련하게 되고 상태에 따라 다르나최소 4회~8회정도 받으면 훨씬 안정적으로 생활 하실 수 있어 진료받는곳에서 재활치료 추천하신다면병행하시는것도 좋겠습니다