재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 발 앞꿈치의 살이 발가락쪽으로 밀려나는 느낌이 나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 편한 신발을 신어주시는게 좋겠고, 아치에따라 필요하면 깔창이나 쿠션패드를 처방하거나 권유하는곳도 있겠습니다. 일단 기본적으로 병원에서 진료를 보아 문제를 확인한다음 진단에 따라 치료받는게 좋겠습니다
Q. 아침에 허리통증이 괜찮아지나싶더니 앉아서 공부하고 일어나니까 허리가 또 아프네요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.가급적 병원에 가보시는게 좋겠습니다. 허리가 아플떈 사실 가급적 누워서 쉬어주는게 좋습니다. 아무리 바른자세로 앉더라도 허리로 가는 부담은 여전히 있기 때문이지요..물리치료가 기본치료라도 증상완화도 도움이 되는 부분이 있으니 병원 진료 권유드립니다
Q. 우리몸에 비타민이 부족하게 되면 신체에 어떤 문제점이 생겨나게 될까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.대표적인 몇가지만 첨부해드립니다.비타민 A: 눈 건강에 중요한 역할을 하며 부족할 경우 야맹증, 각막 건조증 등이 발생할 수 있습니다.비타민 D: 뼈 건강에 중요한 역할을 하며 부족할 경우 구루병, 골연화증 등이 발생할 수 있습니다.비타민 E: 항산화 작용을 하며 부족할 경우 근육 약화, 신경 질환 등이 발생할 수 있습니다.비타민 C: 항산화 작용, 면역 기능 강화 등의 역할을 하며 부족할 경우 괴혈병, 잇몸 출혈, 상처 회복 지연 등이 발생할 수 있습니다.비타민 종합비타민제를 드셔야되고, 따로 드시지 않더라도 균형잡힌 식단과 채소, 과일 섭취만으로도 상당부분 채울수는 있겠습니다
Q. 염색을하면 머릿결이 금방상하나요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.염색약의 화학약품 성분의 알칼리 성분의 모발의 단백질에 손상을 줄수도 있고 열처리 과정에서도 모발 손상이 가능하기떄문에 너무 잦은 염색은 모발건강에 좋지 않겠습니다
Q. 발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.반복적으로 접지르는 발목은 발목 재활치료가 장기적으로 아주 큰 도움이 됩니다. 가까운 재활의학과 내원하셔서 발목 재활치료 문의하셔서 재활치료 받아보시기 바랍니다.사진에 있는 여러 치료를 숙련된 치료사와 같이 하시면 도움이 될것입니다