재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 새끼발가락 골절인데 기브스 해야되나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.골절 여부는 정형외과 내원하셔셔 x-ray를 촬영해보시는게 좋겠습니다. 골절이라면 요즘은 반깁스 splint 형태로 많이 처방이 가능하지 병원진료부터 보심이 좋겠습니다
Q. 다리가 자꾸아파오는데 어찌해야 되는지~
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.아무래도 밸런스가 맞지 않으면 어느 한쪽으로 통증이 더 생길수는 있겠습니다. 먼저 통증 부위 문제에 대해 정형외과 진료를 보시고, 치료가 필요하면 치료부터 그 이후에는 운동 재활치료를 통해서 보강할수 있는 부분을 보강하는게 도움이 되겠습니다.
Q. 의사선생님이 앞으로 축구하지 마래요...
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.최소한 몇개월간 통증이 완전히 없어질때까지는 가급적 하지 않는게 좋겠습니다. 아직 젊고 스포츠를 좋아하신다면 병원치료 하면서 운동 재활도 병행하셔서 운동 전에 최대한 몸상태를 만들어 놓고 하시는게 좋겠습니다.
Q. 서있을때 무릎이 아프면 무릎보호대 하는게 낫나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.힘들일을 해야 되거나 장시간 서있을때야 잠깐씩 보호대 하는것이좋지만 너무 오래 보호대에 의존하게되면 장기적으로는 근육이할일을 대신하는것이므로 근육이 빠지게 됩니다. 우선 병원 진료로 무릎자체에 문제가 있는지 확인해보시고, 통증이 좀 줄어든다면 무릎 재활위주로 운동 치료 하시는것 권유드립니다.숙련된 치료사와 같이 하는게 좋겟습니다
Q. 앉으려고 할 때 허리보다 더 아랫부분이 너무 아파요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.앉아있을떄 기본적으로 허리 디스크로 가는 압력이 커질수 있어 가급적 장시간 앉아있는건 피하는것 이좋겠습니다.허리통증이 생활에 지장을 주고 불편감이 지속된다면 정형외과/재활의학과 진료 권유드립니다