재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 발목이 부었는데 병원에 꼭 가야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.심하지 않다면 온찜찔 하고 최대한 쉬면서 경과를 보셔도 되겠습니다. 다만 활동을 하면서 다시 증상이 악회되거나하면 가급적 병원 진료를 통해 진단을 맞고 그에 맞는 치료를 받는것이 좋겠습니다.
Q. 골키퍼분들의 손가락 영상을 보았습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일종의 과사용으로 인한 관절염/관절 변형으로 생각됩니다. 발레로 치면 유명한 강수진 발레리나 발 사진도 꽤 유명하죠. 이런 경우는 수술적 치료로는 한계가 있어 대부분 그냥 지내면서 그때그떄 대증적인 치료를 하면서 지내게 됩니다
Q. 오다리를 교정할수가있을까요???
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.스트레칭, 요가, 필라테스 등으로 어느정도는 밸런스 교정이 가능하나 이미 오래된 오다리를 교정하기 위해서는 수술적 치료를 할수 있으나 일반적으로 통증이 심하거나 일상생활이 지장을 줄 정도가 아니라면 보통 수술하지 않는경우가 많기는 합니다. 신경쓰인다면 위에 3가지 방법부터 시도해보시는게 좋겠습니다
Q. 일어나려고 허리에 힘을 주면 너무 아파요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.급성 요추 염좌 혹은 평소 허리통증이 있었다면 허리디스크 가능성 을 두고 병원 치료를 받으셔야 겠습니다.평소 요추전만 자세 유지가 중요하며, 통증이 없어진다음에 코어 운동 위주로 진행해주시는게 좋으나 지금은 병원 진료/치료가 우선으로 생각됩니다
Q. 성장통은 몇년//몇일이나 가나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.병원에서 성장통이라고 하면 통증이 있으면 온찜질이나 대증적인 치료를 하시는게 좋겠습니다. 평소에 사진과 같은 스트레칭또 꾸준히 해주면 종아리, 발바닥 쪽까지 스트레칭 되서 증상호전에 한결 도움이 되겠습니다