앉으려고 할 때 허리보다 더 아랫부분이 너무 아파요
어제는 걷는 것도 아프더니 오늘 일어나보니 앉아있을때만 아파요 공부를 하면서 계속 앉아있어서 아픈건가요? 이럴경우에는 병원을 가봐야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
앉아 있을 때만 통증이 있다면 자세나 오래 앉아 있는 습관이 원인일 수 있습니다 장시간 앉아 있으면 허리에 부담을 주기 때문에 자세를 교정하거나 주기적으로 스트레칭하는 것이 좋아요 만약 통증이 계속되거나 심해지면 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
앉아있는경우 아픈 원인은 다양합니다.
허리디스크의 경우도 그렇고 천장관절등 원인은 다양할 수 있습니다.
정형외과,통증의학과,재활의학과를 가보시는것을 추천드립니다.
증상의 범위와 정도, 기타 다른증상은 없는지 진료보실 때 상세하게 말씀해주시는것이
치료계획에 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
앉아있을떄 기본적으로 허리 디스크로 가는 압력이 커질수 있어 가급적 장시간 앉아있는건 피하는것 이좋겠습니다.
허리통증이 생활에 지장을 주고 불편감이 지속된다면 정형외과/재활의학과 진료 권유드립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
정형외과 가셔서 물리치료 혹은 도수치료 받으시면 좋을거같습니다.
오래 앉아있다보니 복부나 하체 근육의 단축으로 허리쪽 근육을 괴롭히고 있는것으로 보입니다.
병원 가시는것도 좋고, 아니면 복부나 허벅지 앞쪽 근육을 풀어보시면 통증이 조금 완화될것으로 보입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
허리 아래쪽이라하면 허리와 엉치가 만나는 지점 일 수 있습니다
우리의 허리와 골반은 움직임의 관절이기때문에
한 자세로 너무 앉아있다보면 통증이 올 수 있으므로
중간 중간 일어서서 스트레칭을 추천드리며
앉아계실때 허리가 구부정하면 꼬리뼈가 바닥에 닿지않는다는 느낌으로 허리를 세워주시기 바랍니다
약간의 통증이라면 스트레칭과 골반경사운동을 추천드리며 시간이 되신다면 전문의와 상담하길 권합니다
엑스레이 촬영이 필요하며 약물치료 주사치료 물리치료등이 있습니다
