재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 엄치뼈가 아픈데 집에서 풀수 있는방법?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일단 기본자세를 위와같습니다. 자세체크 한번해보시고허리에 부담이 가는 자세를 최대한 피하시는게 좋고기본자세를 요추전만자세를 훈련하시고 위사진처럼 코어, 골반 운동위주로 해주시는게 좋겠습니다
Q. 오른쪽 왼쪽 허벅지 둘다 이렇게 빨갛게 올라왔는데 이게 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일시적인 것으로 보여집니다. 혹시 바지가 꽉 끼거나 통기나 통풍이 어땠을까요, 통풍 잘되게 유지하고 가렵거나 하지 않으면 좀 지켜보시면 될것 같고, 혹시나 가렴증이나 붓기가 심해지면 항히스타민제 복용등이 일부 도움이 되겠습니다
Q. 얼굴ems 마사지기계 구매했는데 이가 아파요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.단기간 사용은 일시적으로 통증 있어도 괜찮을것 같습니다. 반복적 사용에 통증이 지속되면 사용하지 않는것이 좋겠습니다. 시중에 있는 ems 기계들이 의학적으로 대단한 증거를 가지고 있는 것은 아닌편이니 참고 바랍니다
Q. 헌혈을 많이 한 헌혈증서를 가지고 있는 사람은 만일에 병원에 입원시 위급할때 그 증서로 수혈을 받을 수 있는지요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.보통 별도의 수혈혜택 보다는 그 증서를 가지고 있으면 비용을 일부 보상해준다고 합니다. 자세한건 입원햇을때 병원에 문의하는게 좋겠습니다
Q. 머리 정수리에 열이 나면 탈모가 되나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.물론 열이 많이면 피지 분비 증가 모공확장등 탈모 유발 조건은 됩니다만 직접적인 원인이라고 보기는 힘들겠습니다. 그것보다는 스트레스 관리, 영양관리, 평소 머리 감을때 습관 등이 더 중요하며, 탈모 증상은 조기에 병원에서 치료하는게 더 도움이 된다고 합니다