재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 지금 족저근막염으로 추측이 되는데요. 이럴 경우 휴식을 취하면 괜찮나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일단은 런닝을 쉬고 지켜보시되 러닝을 다시하면 통증이 다시 생기거나 쉬어도 통증이 있다면 정형외과/재활의학과 진료를 보시는게 좋겠습니다.러닝을 조기에 시작하고 싶으시다면 조기에 치료 받는것도 추천드립니다
Q. 비가오기 전날이면 항상 무릎이 아파오는데 무슨이유로 무릎이 아픈지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.비오는 날은 대기가 저기압이기 때문에 상대적 몸안 관절안 압력이 높아지며, 관절안의 윤활막등이 팽창하며 주변 인대,힘줄, 신경등을 자극하게 되는것입니다. 그래서 허리 or 무릎 등 관절이 아픈 증상이 나타나게 됩니다.
Q. 종아리 뒤쪽에 어느순간 까만게 볼록 튀어나와있는데
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일종의 모낭염이 아닌가 싶습니다. 리도맥스같은 간단한 스테로이드 연고 발라보셔도 되고, 미용상 신경쓰이신다면 피부과 내원 권유드립니다.
Q. 평발이라 다리쪽 근육이 제기능을 못하는 것 같아요 개선하고 싶어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.병원에 따라서 아치를 살려주는 웻지나 insole 사용하는곳이 있습니다. 주로 족부 전문병원에서 하는곳이 많으니 문의해보시면 될것 같고, 그외에도 재활치료를 통해 근력강화나 스트레칭 또는 내재근 강화등을 통해 간접적으로 발로 가는 balance를 최대한 잡아줄순 있겠습니다
Q. 방사통이 허벅지에서 엉덩이까지 생긴거면 더 심해진건가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.약물치료만으로 방사통이 호전되지 않는다면, 주사치료를 고려해보시는게 좋겠습니다. 방사통이 위로올라오고 그런것보단 증상의 강도/빈도 또는 특정 자세에서 호전되는지가 더중요한것으로 생각이 됩니다. 병원 내원하셔서 치료 방법을 다시 잡는게 좋겠습니다