안녕하세요 문용준 전문가입니다.
약 복용
Q. 고혈압 약복용 죽을때까지 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 고혈압 약을 복용 중이시라면 의사와 상담 없이 임의로 중단하시는건 절대 안되며 매우 위험합니다.고혈압 이상지질혈증과 같은 대사성 질환은 올바른 식습관, 적절한 강도의 근력운동, 규칙적인 생활 패턴이 중요합니다.적정 체중 관리를 위해 탄수화물보다는 깨끗한 음식을 통해 단백질, 건강한 지방으로 부족한 칼로리를 채우는게 좋고, 적정 강도의 근력 운동을 통해 근육양을 늘려줌으로써 인슐린 감수성을 높여야 합니다. 금연과 금주는 기본적인 사항입니다. 답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
약 복용
Q. 임산부 페니라민 먹어 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부가 복용할 수 있는 항히스타민제 중에 페니라민이 가장 안전하다고 알려져있습니다. 1세대 항히스타민제로 졸음 부작용이 있지만 임산부에게 사용해도 안전하다고 알려져 있습니다.FDA 등급 B 태아에 대해 위험성을 낸다는 증거가 없음 => 상황에 따라 복용가능답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
약 복용
Q. 연고를 바를 때, 연고가 오염되지 않게 하는 방법에 대해 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 방법은 면봉을 이용하는 것입니다.그 다음으로는 연고가 소포장 되어 나오는 제품이 있는데 그 제품을 사용하시면 될 거 같습니다. 답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
약 복용
Q. 어린이용 유산균과 어른용 유산균이 큰 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 차이가 없고 마케팅이라고 생각됩니다. 유산균에서 가장 중요한건 균의 종류와 보장균수인데 어른 아이에게 필요한 유산균의 종류가 크게 다르지 않습니다. 또한 일반적인 식사를 하는 아이에게 어른이 먹는 정도 용량의 보장균수를 투여해도 문제가 생기지 않습니다
약 복용
Q. 비멕스메타는 어떤 효능이 있는 약인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 b군이 고함량으로 들어있는 제품입니다.신체적 피로 개선에 효과가 있습니다. 비타민 b 군이 에너지 부스팅 효과가 있어 저녁에 불면증이 나타날 수 있기 때문에 아침 식후에 드시는게 좋습니다.공복에 드시는게 흡수율에 가장 좋지만, 위장장애가 나타날 수 있어 반으로 쪼개 아침 점심 식사 직후 드시는게 가장 좋습니다
영양제
Q. 운동과 비타민D 복용 어느것이 더 효과적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 d 수치가 어느 정도인지 모르겠지만 처음 복용 드시는거라면 4000~5000 iu 용량의 비타민d를 6개월 정도 복용하시면 정상 수치 범위로 돌아오고 유지용량으로 1000-2000iu 비타민d를 드시면 됩니다.성별, 나이, 체중 등에 따라 다르기 때문에 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될 것 같습니다.운동과 비타민d 섭취를 병행해주시면 가장 좋을 것 같습니다.
약 복용
Q. 칼슘약을 저녁식후에 먹을까요.취침전에먹을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민d가 소장에서 칼슘 흡수를 돕기 때문에 보통 비타민d와 칼슘을 같이 복용하도록 권해드립니다. 저녁 식사 직후에 칼슘, 마그네슘, 비타민d를 같이 드시는게 불면증에도 도움이 되지만, 높은 흡수율과 위장장애를 줄이기 위해 아침 저녁 또는 점심 저녁 하루 2번 나눠 드시는게 좋습니다
약 복용
Q. 남성탈모고민 진료방법이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 탈모에는 크게 스트레스성 탈모와 유전성 탈모가 있습니다.스트레스성 탈모의 경우 우선적으로 스트레스원을 없애고 영양제 등을 통한 영양 공급으로 개선 되는 케이스가 많습니다.하지만 유전성 탈모의 경우 DHT 호르몬에 의한 모낭 모근 파괴가 원인이기 때문에 처방 약을 꾸준히 복용하시는 수밖에 없습니다. 그래서 우선 병원 진료를 통해 유전성인지 스트레스성 탈모인지 진단을 받으시고 이후 치료 방향을 잡으시는게 우선이라고 생각됩니다
약 복용
Q. 탈모 관련된 약이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 탈모에는 크게 스트레스성 탈모와 유전성 탈모가 있습니다.스트레스성 탈모의 경우 우선적으로 스트레스원을 없애고 영양제 등을 통한 영양 공급으로 개선 되는 케이스가 많습니다.하지만 유전성 탈모의 경우 DHT 호르몬에 의한 모낭 모근 파괴가 원인이기 때문에 처방 약을 꾸준히 복용하시는 수밖에 없습니다. 그래서 우선 병원 진료를 통해 유전성인지 스트레스성 탈모인지 진단을 받으시고 이후 치료 방향을 잡으시는게 우선이라고 생각됩니다
영양제
Q. 평범한 성인의 필수 영양제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 일반적인 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균 등이 있지만 꼭 다 챙겨드실 필요는 없어 보입니다. 요즘 여러 제약회사에서 고함량 종합 비타민제를 출시하고 있어서 몸상태에 따라 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될거같습니다오메가3는 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져서 고르시길 바랍니다인바디 검사도 해보시고 신체 근육량이 모자라지 않는지 체크해보시고 근력 운동하세요. 건강엔 운동이 최고입니다