안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 간에 좋는 효능은 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 있는 영양제에 밀크시슬 추가해서 복용하시면 될 것 같습니다.아무리 간에 도움이 되는 영양제를 드셔도 술 자주 드시면 의미가 없습니다....어렵겠지만 금주하시는게 가장 좋습니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 30대 필수 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 일반적인 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균 등이 있지만 꼭 다 챙겨드실 필요는 없어 보입니다. 만성 피로가 아닌 급성 피로라면 고함량 종합 비타민이 도움될 수 있습니다. 요즘 여러 제약회사에서 고함량 종합 비타민제를 출시하고 있어서 몸상태에 따라 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될거같습니다유산균은 신체 면역력과 관련이 깊습니다. 보장균수, 원료사, 유산균 종류 등을 따져서 약사님과 상담후 구매하시길 바랍니다.오메가3는 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져서 고르시길 바랍니다인바디 검사도 해보시고 신체 근육량이 모자라지 않는지 체크해보시고 근력 운동하시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 비타민c 메가도스의 효능과 부작용은 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인마다 부작용 반응이 조금씩 다르지만 하루 2000mg 이상 섭취시 오심, 구토, 속쓰림, 복부 팽만감, 복통, 설사등이 나타날 수 있습니다.신장 질환(신부전 등)이 있으신 분들은 신장 결석의 위험이 있고 복수가 있으신 분들은 비타민c 메가도스 하시면안됩니다. 와파린 성분과 상호작용이 있으므로 주치의와 상의하셔야 합니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 잠을 잘 못자서 신경정신과에서 수면제를 처방받아 먹고있는데 장기적으로 먹어도 몸에 이상 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤조디아제핀 계열의 수면제는 고용량, 장기간 복용했을 시 인지 기능의 저하에 대한 연구나 보고 등이 있긴 하지만, 아직까지 치매의 위험과의 연관성은 발견되지 않았습니다답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 마그네슘과 철분제를 같이 복용할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민의 경우 단순 복용 편의성을 위해 같이 포함하는 경우도 있습니다.둘 중 하나의 함량이 다른 성분의 흡수를 방해할 정도로 충분히 들어 있지 않은 경우도 있기 때문에,단일 제제라면 따로 드시는게 좋고, 종합비타민의 소량 들어있는 성분의 경우 같이 드셔도 무방합니다.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.