안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 프로스타글란딘을 억제하는 보조제나 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문주신 이부프로펜 등의 NSAIDs 계열의 진통소염제가 프로스타글란딘 억제하여 통증을 줄여주는 효과가 있습니다오메가3가 항염증 작용, 세포막 안정화, 호르몬 분비 안정화 등의 효과가 있어 중금속 검사, 산패도 검사를 합격한 충분한 함량의 오메가3를 드시는게 가장 바람직해 보입니다.진통소염제에 대한 내성은 생기지 않으니 걱정하지 마시고 진통소염제를 복용법을 잘 지키면서 복용해주세요.실생활에서 환경 호르몬 노출을 줄이고 규칙적인 생활 등의 노력을 같이 해주시면 좋을거같습니다
Q. 감기약과 두통약을 같이 복용해도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만약 아세트아미노펜 (타이레놀) 과 이부프로펜, 나프록센 같은 NSAIDs 진통소염제라면 교차 복용하셔도 됩니다. 같은 계열이라면 중복 복용시 위장관계 부작용이 나타날 수 있습니다.
Q. 영양제 이렇게 먹는데 과한건지 부족한지 모르겠네요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로 때문에 드시는거라면 종합 비타민, 특히 비타민 b군이 고함량으로 들어있는 제품 그리고 오메가3만 챙겨주셔도 충분하다고 생각됩니다영양제 챙겨먹는다고 해서 피로가 없어진다는건 말도 안되는거고요 도움이 되겠지만 근본적으로 적절한 강도의 운동, 일정한 생활 패턴, 식습관 등이 우선적으로 선행되어야합니다
Q. 매일 근육이랑 뼈가 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심한 운동이나 일 하신게 아닌데 근육이 아프신건가요 ?약 드시면 일시적으로 좋아지겠지만 증상 완화일뿐입니다.저린거 같이 아픈 경우에는 최대한 빨리 병원 가셔서 진료 받아보시는게 좋을 것 같습니다
Q. 너무 다양한 영양제, 선정 어려워요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 종합 비타민, 유산균 지금 드시고 있는거만 꾸준히 드셔도 충분하다고 생각됩니다오메가3 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져보시고종합 비타민의 경우 4살 아기가 먹을 경우 함량이 너무 높아 속쓰림 메스꺼움 등이 있을 수 있습니다유산균은 보장균수가 충분한지 적절한 종류의 균종이 포함돼있는지 확인해주세요