안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 안녕하세요 제가 혈압약을 복용중인데
안녕하세요. 문용준 약사입니다.혈압약은 식전식후 상관없습니다. 그래도 매일 복용하시는 시간은 일정한게 좋습니다. 시간정해서 복용하시는걸 추천드립니다.함께 드시면 좋은 영양성분으로는1.칼륨(포타슘)나트륨제한 식이만 하는 것보다 칼륨을 함께 섭취한 경우에 혈압이 더 잘 조절된다는 연구가 많습니다. 영양제로도 섭취 가능하지만 신기능에 문제가 있거나 특정 약물과 같이 복용하는 경우 고칼륨혈증 위험성도 있기에 저는 채소나 과일을 드시라고 보통 권합니다. 바나나, 당근, 오렌지 등 검색해보시면 나트륨에 비해 칼륨이100~400:1 정도 비율로 많은 음식들이 있으니 그것들을 드시면 될 것 같습니다.2.마그네슘스트레스완화, 혈관 확장 및 이완 등에 효과가 있습니다. 마그네슘은 염과 상관없이 400mg 정도를 하루에 섭취하시기를 권장합니다.3. 칼슘, 비타민D4. 코엔자임 Q10보통 고혈압 환자의 30~40%정도가 이 영양소가 결핍되어 있다고 합니다.투여 후 4~12주 후에 효과가 있다고 하니 꾸준히 복용해주세요5. 비타민 B6보통 멀티 비타민에 들어있어서 멀티비타민 하나정도는 같이 드시면 좋습니다.
Q. 오메가3에서 냄새가 안나는 경우가 있을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.냄새가 안나는 경우도 있습니다. 제품 사진을 찍어서 올려주시면 더 좋았을 듯 한데 어류 오메가3도 냄새 안날 수있습니다. 식물성이라면 epa성분이 적어서 어류오메가3를 못드시는 상황이 아니시라면 어류 오메가3를 추천합니다.Epa dha합으로 2g 이상 복용하시면 중성지질 개선, 혈류개선, 염증억제 등 이점이 많습니다
Q. 소염진통제 장기간 복용해도 되나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.2주정도는 괜찮습니다. 오래 드시면 소염진통제로 인한 소화성궤양 등이 있을 수 있습니다. 보통의 경우라면 몇 달, 몇 년을 복용해야 나타나는 경우가 많습니다. 위장약을 같이 먹으면 예방이 되는 경우도 많고요. 지금 복용은 단기간이라서 주치의 선생님과 상담하시면서 조절하시면 됩니다.
Q. 자외선으로 인해 심하게 탄 피부에 바르는 연고가 있을까요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.아줄렌 연고나 미보연고 추천합니다. 약한 화상에 쓸 수 있는 연고이고 확실히 효과가 좋습니다. 가까운 약국 어디에나 있으니 가보시기 바랍니다.
Q. 콧물로 약을 처방 받았습니다. 처음 받은 약인데 약용량이 적당한지 봐주세요..!
안녕하세요. 문용준 약사입니다.네 항생제가 들어있지도 않고 다 증상완화제라서 복용하셔도 괜찮습니다. 증상 따라서 조절하셔도 됩니다.비염증상이 평소에도 심하다면 유산균, 비타민d 1000~2000iu, 오메가3를 먹이시면 알러지 반응으로 인한 비염이나 아토피 같은 증상은 많이 줄일 수 있습니다.